紫外線會讓皮膚衰老嗎 紫外線讓皮膚衰老原因有什麼呢
大家在生活中應該都聽説過皮膚衰老吧,但是你瞭解皮膚衰老的知識嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟紫外線會讓皮膚衰老嗎,以及紫外線讓皮膚衰老原因有什麼呢,跟着小編我們一起來學習吧。
紫外線會讓皮膚衰老嗎
會得。強烈的紫外線會阻斷肌膚細胞DNA的修復,肌膚細胞內含有核酸內切酶等酶類,能使斷掉的DNA再次連接起來,如果肌膚被曬傷或是長時間呆在紫外線強烈的地方,DNA就無法被修復,反而成為誘發皮膚癌的原因。另外,肌膚為了抵禦紫外線的傷害,會使黑色素增生。做了日光浴之後,皮膚會變黑就是黑色素增加的關係,不過就算我們沒有去做日光浴,日常生活中接觸到的陽光,累積起來就足以讓黑色素增加了,因此我們的肌膚才會產生各種雀斑、黑斑與斑點,這也是衰老的一種表現。
紫外線讓皮膚衰老原因有什麼呢
紫外線主要分為長波紫外線(簡稱UVA)、中波紫外線(簡稱UVB)和短波紫外線(簡稱UVC)這三種。在這三種紫外線中,對人體的皮膚造成傷害的主要是UVB和UVA。UVB又稱為中波紅斑效應紫外線,是波長280~320nm的紫外線,它對人體皮膚有一定的生理作用。UVB在到達地面之前就已經被臭氧層吸收了大部分,只有不足2%能到達地球表面,並在夏天和午後達到頂峯。雖然UVB的極大部分被皮膚表皮所吸收,沒有滲入皮膚內部,但由於其階能較高,對皮膚可產生強烈的光損傷。被照射部位真皮血管擴張,皮膚會出現紅腫、水泡等症狀,而且見效較快。長久照射皮膚會出現紅斑、炎症、皮膚老化,嚴重者可引起皮膚癌。但幸運的是,UVB的穿透力不強,在陰影中和玻璃就可以阻擋,而且很難穿透表皮。一般來説,只要避免直接暴曬,UVB對人體的傷害不是很大。UVA又稱為長波黑斑效應紫外線,是波長 315~400nm 的紫外線。超過98%的UVA能穿透臭氧層和雲層到達地球表面。相較於UVB,UVA具有很強的穿透力,可以穿透大部分透明的玻璃以及塑料。除此之外,UVA對衣物和人體皮膚的穿透性也比UVB要強很多,它可以深入真皮以下組織,破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構,產生皺紋和幼紋,令皮膚鬆弛衰老。
什麼是紫外線呢紫外線是指陽光中波長10納米至400納米(nm)的光線,可分為UVA(紫外線A,波長320~400納米,長波)、UVB(波長280~320納米,中波)、UVC(波長100~280納米,短波)。紫外線位於光譜中紫色光之外,為不可見光。它能使許多物質激發熒光,很容易讓照相底片感光。
如何預防紫外線對皮膚的傷害呢
1、遠離強紫外線。正午的時候,請遠遠離開太陽的籠罩,每天早上 10 點到下午 2 點,太陽所發出的紫外線被大氣層過濾掉的比率最小。
2、選擇防曬霜的 SPF 值和PA。一般夏天的早晚、陰雨天,SPF 指數低於 8 的產品即可;中等強度陽光照射下,指數達 8 至 15 較好;在強烈陽光直射下,指數應大於15。
3、穿戴要講究。外出時穿着可以防禦紫外線的衣物,最好穿着淺色的棉、麻質地服裝。不管是何種質地,只要紗織細密,達到一定厚度,就可以遮擋紫外線。
4、正確使用防曬霜。出門前十分鐘塗抹防曬霜,並達到每平方釐米 2 毫克的塗抹量,效果最好。使用防曬霜前先清潔皮膚;如果是乾性皮膚,適當抹一點潤膚液。塗防曬霜時,不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。
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