雞皮膚是缺什麼維生素 雞皮膚吃什麼維生素

光滑無暇的肌膚是每個人都想擁有的，很多人對自己身上的雞皮非常煩惱，雞皮膚是很常見的一種肌膚狀況，雞皮膚是可以慢慢改善的，那麼雞皮膚是缺什麼維生素？雞皮膚吃什麼維生素？

雞皮膚是缺什麼維生素

雞皮膚是缺少維生素A，缺乏維生素A會引起全身性的乾燥，而乾燥會加劇了毛囊角化的症狀，引起雞皮膚的因素有營養不良(特別是缺乏維生素A)，空氣乾燥，焦油、油脂等某些刺激物、遺傳性因素等，所以平時注意要多補充維生素A，對於消除雞皮膚有一定的作用。

雞皮膚吃什麼維生素

直接補充

有雞皮膚的人羣，可以口服維生素A，比如維生素AD軟膠囊，能夠預防和治療維生素AD缺乏症，這種方法簡單而有效。

植物性食物補充

有雞皮膚還可以多吃富含維生素A的食物，維生素A有兩種食物來源，一種是維生素A源，也就是指β-胡蘿蔔素及其他類胡蘿蔔素，多存在於植物性食物中，如綠葉菜類、黃色菜類以及水果類，含量較豐富的有菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿蔔、青椒、南瓜等。

動物性食物補充

另一種則是來維生素A(視黃醇)，主要存在於動物性食物當中，能夠直接被人體吸收和利用，主要存在於動物肝臟、奶及奶製品(全脂奶)及禽蛋中。

小林製藥去雞皮膏好用嗎

我的胳膊上有一小塊雞皮總是去不掉，抱着試試的感覺來用雞皮膏的。沒想到，抹了的第二天就消失了一半(我起皮的地方只有大概大拇指指甲那麼大)，驚喜中。不過之後就懶了，隔三差五想起來抹抹，不過雞皮確實就沒了。

我主要是大腿內側有雞皮，疙疙瘩瘩的，不光滑。上週用了一次，期間也沒再用了。這周洗完澡，無意中發現手臂疙瘩小了很多，原來比較密集的疙瘩也少了很多，只有微微凸起的部分而已，心中大喜啊。

小林製藥去雞皮膏使用方法

一日塗抹數次，一塗抹適量即可。

小林去雞皮膏注意事項

1、不要用於以下部位：面部、眼部周圍、黏膜處、傷口、龜裂部位、皮膚紅腫、有炎症處。

2、過敏體質者，幼兒慎用。

3、使用時如果出現不適，出現發紅、發癢、刺激等異常症狀時請停止使用，諮詢皮膚科醫生意見，繼續使用可能導致症狀惡化。

4、只可外用，勿內服。

5、請不要放在嬰幼兒的能觸及的地方。

6.請勿置於潮濕，高温及陽光直射處。

7、請勿入眼，入眼後立即用清水沖洗。

8、用後如有不適，請立即停止使用並就醫。