皮膚過敏怎麼辦?皮膚過敏吃什麼?
春季萬物復甦,也是細菌滋生的時節,春季皮膚過敏會出現紅疹瘙癢,不好看也很難受,皮膚過敏了怎麼辦?皮膚過敏要注意什麼?
皮膚過敏怎麼辦
綠豆海帶粥
綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。清熱解毒,助脾補血。
功效:適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
薏米綠豆百合粥
薏米50克,綠豆25克,鮮百合100克,白糖適量。百合去內膜,加鹽輕捏,洗淨以去苦味。
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合,文火燜至熟爛,加糖即可。清熱解毒,消渴利尿。
功效:適用於濕疹,風疹,粉刺。
豆腐菊花羹
豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升,加入豆腐,調味品同煮沸,用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
功效:清熱解毒,用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
百合綠豆粥
可以吃一下綠豆百合粥,對治療過敏也有效果,取適量綠豆加水煮至半層熟,再用文火燜至熟爛,加點糖,也可以起到清熱解毒的作用,對治濕疹類疾病也有效果。
皮膚過敏吃什麼最好
1、多補充維他命C:在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感,預皮膚過敏。2、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果,以增強皮膚抵抗力,預防皮膚過敏。3、蜂蜜:蜂蜜中含有一定的花粉粒,經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力,同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。4、胡蘿蔔:胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。5、金針菇:金針菇菌柄中含有一種蛋白,可以抑制過敏-性-病症,沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。經常食用金針菇有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物,能有效地增強機體活力。6、大棗:紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷,可阻止過敏反應的發生。凡有過敏症狀的患者,可以經常服用紅棗。皮膚過敏患者飲食宜忌
1、多補充維他命C。缺乏維他命C,容易令皮膚粗糙枯乾,從而引致皮膚炎、脱皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中,梨與奇異果是首選,多吃可以加強皮膚組織,有助對抗外來敏感。2、食用涼茶等清熱降火的食物。3、吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃,再好吃都不要吃,對敏感肌膚會造成極大的破壞,使肌膚嚴重缺水。4、煎炸的要少吃,當然最好也是不要吃,不管是主食還是零食。5、辛辣的也要少碰為妙。6、同時也要少飲酒。-
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