皮膚過敏癢怎麼辦 治療皮膚過敏的妙招

我們平時經常會遇到皮膚過敏的時候，皮膚過敏有很多原因，解決的方法也有很多，皮膚過敏起來簡直是要人命，又紅又癢又難受，還影響到心情，記住平時用冷水洗臉最好。

皮膚過敏癢怎麼辦

1、皮膚過敏癢遠離過敏源

皮膚過敏癢時出門，應儘量少去人多、有花草樹木的或者是灰塵多的地方，皮膚過敏期間角質層比較薄，隨便一個過敏原都有可能對皮膚造成二次刺激，加重皮膚瘙癢症狀。

2、皮膚過敏不要用過燙水清洗

皮膚過敏癢的時候不要用過燙的水清洗，因為熱水會使毛細血管的通透性增加，促進皮膚過敏物質大量釋放，導致皮膚過敏癢的症狀加重。

3、皮膚過敏癢用冷水洗臉

皮膚過敏癢時可以用冷水洗臉，常用冷水洗臉，可以增加皮膚的抗敏力。避免皮膚不適應，受到二次刺激，可先用温水洗，再逐漸降低水温。建議使用弱酸性、對皮膚刺激小的純天然成分潔面產品，或者不使用潔面產品。

4、皮膚過敏癢用天然成分護膚品

皮膚過敏癢時使用護膚品應該選用純天然成分的護膚品，最好是舒敏產品。但是在換用新的護膚品前，需要在耳後或者手臂內側皮膚細嫩處先做皮膚敏感試驗，確定不過敏了才可以使用。而且護膚品不建議一下子全部換掉，可以慢慢來，每次換一種，直至全部換成舒敏產品。

5、皮膚過敏癢做好防曬

皮膚過敏癢時應該做好防曬，避免紫外線對皮膚造成二次刺激。可使用對皮膚刺激小的物理防曬產品，如果過敏嚴重的應儘量減少外出，或出門使用遮陽帽、遮陽傘等防曬工具。

6、皮膚過敏癢不要抓撓

皮膚過敏癢時很多人會控制不住的去抓撓癢的部位，這是絕對不可以的!因為過度的抓撓只能緩解當時的難受感，過後癢的症狀會加重，因為我們的指甲中含有許多細菌，會隨着抓撓的過程進入皮膚，造成皮膚感染，癢的症狀會更加嚴重。

7、皮膚過敏癢注意飲食

皮膚過敏癢時要特別注意飲食方面，避免辛辣刺激性食物，尤其是魚、蝦等容易引起皮膚過敏的食物，可多吃新鮮水果、蔬菜，尤其是富含維生素C的食物，如胡蘿蔔。

治療皮膚過敏的妙招

1、皮膚過敏喝蕁麻茶

皮膚過敏可以喝蕁麻茶，蕁麻茶具有抗過敏的功效，將蕁麻茶用開水沖泡15分鐘，然後喝下去。此外，還可以用鹽開水洗臉以及沖洗鼻部，將過敏物質沖洗出去，連續一週就可以有效對抗皮膚過敏，這就是皮膚過敏治療小妙招之一。

2、皮膚過敏用冷水洗臉

皮膚過敏治療小妙招其實很簡單，卻往往容易被人忽略。皮膚過敏的時候切記要用冷水洗臉，冷水能夠增加皮膚的抵抗力，如果過敏的皮膚不能使用冷水的温度，可以先使用20℃~30℃左右做接近手心温度的水洗臉，然後再用冷水再洗。妹紙們在皮膚過敏的時候，一定要使用PH6左右潔面乳或者手工皂洗臉。

3、皮膚過敏用冰鎮面膜

皮膚過敏可使用冰鎮面膜舒緩皮膚過敏的情況，將要敷的面膜提起1小時放入冰箱冷凍層中，冰凍後的面膜能夠增強皮膚抵抗能力，能有效鎮靜皮膚過敏而引起的皮膚髮熱的情況，從而達到鎮靜舒緩的作用。皮膚過敏的時候，一定要使用蘆薈、茶樹等成分的面膜，切不可使用美白類型的面膜。

4、皮膚過敏需防曬

皮膚過敏的時候，一定要注意防曬，無論是在炎熱的夏天還是寒冷的冬季，出門的時候一定要使用遮陽傘、墨鏡等遮擋紫外線的工具。紫外線會刺激皮膚過敏的情況加劇，因此防曬也是必須注意的。皮膚過敏的時候還不注意防曬，其實也不要尋找皮膚過敏治療小妙招了。

5、皮膚過敏避免刺激性護膚

品過敏的皮膚是特別敏感、脆弱的，一般含有刺激性的護膚品最多的就是酒精含量，這類型的護膚品會使皮膚變得緊繃、加重皮膚過敏的情況。在皮膚過敏的時候，一定要使用純草本植物配置而成的護膚品，這樣才能安全度過皮膚過敏的尷尬期。

6、皮膚過敏可使用蘆薈膠

皮膚過敏的時候，很多妹子都會感覺皮膚瘙癢難耐。這時候，一定要切記不可用手指甲撓瘙癢的皮膚，因為用指甲撓只會使瘙癢加劇，有些甚至會導致皮膚損傷發炎等情況，在皮膚瘙癢的時候可以使用蘆薈膠，蘆薈膠具有消炎、鎮靜舒緩的作用，如果臉上很癢可以先將蘆薈膠進行冰鎮，然後用乾淨的容器將其取出塗抹在臉上，這樣不但能止癢，還能有效剋制臉上皮膚過敏。

7、皮膚過敏避免辛辣食物

辛辣的食物會對過敏的皮膚產生刺激，從而加重皮膚過敏的情況。皮膚過敏的時候，飲食一定要清淡，可以多吃蔬菜水果，補充必要的維生素。尤其是維生素C、維生素B的食物，這樣都是促進皮膚過敏的快速恢復。

維生素C多的食物：獼猴桃、菠菜、草莓、橘子、蛋黃、西紅柿、牛奶、檸檬、蘋果、胡蘿蔔等。

維生素B多的食物：動物肝臟、瘦肉、牛奶、穀物、胡蘿蔔、魚等。

8、皮膚過敏切忌濫用藥物

在皮膚過敏的時候，很多妹子可能會去藥店購買藥物解決皮膚過敏的情況，然而這也是皮膚過敏症狀加重的一種錯誤方式。比如使用外用的皮質類固醇來治療手癬，這樣其實反而會導致皮疹的範圍擴散。對於有面部脂溢性皮炎的患者若經常使用外用激素，容易引發難以治癒的激素依賴性皮炎、急性糜爛滲出性濕疹等症。

臉上過敏發紅怎麼辦

一、多補充維他命C

維他命C能讓肌膚水潤有彈性，一旦缺少肌膚就會粗糙枯乾，從而導致脱皮、瘙癢、發紅、皮膚炎等敏感症狀，所以要多多補充維他命可改善敏感肌。而梨與奇異果中都富含維他命C，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

二、鎮靜皮膚

秋天皮膚過敏特別難受，用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹乾水分時，塗上薄薄的凡士林，能迅速鎮靜皮膚。這樣就完全不用擔心皮膚會幹燥了。

三、天然植物護膚品

敏感肌膚在使用護膚品時要格外小心，儘量使用天然植物成分的護膚品，避開含有添加劑的，如酒精、山梨酸、防腐劑、香料等成分。因皮膚對其易發生過敏，購買時要加倍注意。

四、常用冷水洗面

皮膚過敏應當用冷水潔面，這樣能增加皮膚的抵抗力，改善易敏膚質。皮膚起初可能會不太適應，不過可以先用温水(20℃—30℃)，然後逐漸降低水温，並配合上温和型保濕洗面奶使用，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉。

臉部皮膚換季過敏怎麼辦

1、簡化保養品

當皮膚出現過敏現象時，最緊要的事便是簡化手裏的保養品，只堅持基本的清潔、爽膚和滋潤三個步驟即可。所以保養品都以保濕為主，什麼美白、祛斑、祛痘的產品全部都要停止使用。

2、面霜不可缺

由於皮膚敏感，肌膚的鎖水能力跌落最低谷，而肌膚沒有足夠的水分子，抗敏能力也會跟着跌倒谷底，肌膚變得更加脆弱難愈。為了防止這種惡性循環，需要一款鎖水的面霜，面霜要油膩些，質地厚重些，因為只有面霜中的油分才可以幫助肌膚鎖住水分，同時還能抗擊過敏症狀。

3、温和潔面

洗面奶應使用泡沫較少的温和型的洗面奶，或是不含皂鹼性的潔膚露。洗臉也不需要配合按摩，只需要輕柔的抹開洗面奶，約30秒將泡沫洗淨。如果覺得潔面品會引起皮膚疼痛，或是讓皮膚更加乾燥，可以只使用37到38度的温水洗臉即可，如果T字區出油較多，可以用潔面乳單獨清洗油污。

温馨小提示：不管是哪種洗臉法都要注意在擦拭臉部水分時，應該是用毛巾或是面撲輕壓幹水分，千萬不要力道過重的胡亂抹一通。

4、鎮靜補水

乾燥是引起肌膚過敏的一個重要原因，應該選用保濕型的化粧水，幫助肌膚舒緩。不建議使用含酒精成分的護膚品，應該選用含微量元素的礦物質的温泉水，如果臉部發生炎症時，只要拿温泉水噴一下就能得到適當的緩解。

選擇不含酒精的高機能的化粧水，將壓縮面膜紙放到乾淨的燒杯裏，然後用化粧水浸透，完全吸透營養後，直接敷面5分鐘，可以快速補充水分和營養。化粧水面膜是敏感肌膚最安全的面膜，不會給肌膚造成任何負擔，是其他任何面膜都無法比擬的。

5、保曬防曬

敏感肌膚想要有好轉，除了保濕和使用抗過敏藥外，還需要防止紫外線和輻射的侵害。其實最好的防曬方法就是呆在家裏不要出門。若是沒有這種條件，也只能是使有防曬霜和隔離霜。

温馨小提示：隔離霜或是防曬霜都要要求其透氣性和全面性，以及它的滋潤度和延伸性。建議選擇具有防曬效果的乳液型的面霜，防曬指數在15左右即可，塗抹時應以按壓為主，不要配合按摩手法。

6、緊急修復

如果皮膚不僅有紅腫、刺痛，還引起了小疹子，這表示皮膚膜損傷嚴重，最好的方法是去醫院就醫。同時不要忘記給肌膚穿上一層厚實的外衣，建議隨身攜帶凡士林質地的修護膏，感覺到不舒服時可以塗抹薄薄的一層，修復受損的皮脂膜。