春天如何預防皮膚過敏?春天皮膚過敏怎麼辦?
春天到來了,各種花草樹木都開始發芽成長了,鄉間裏田野上許多盛開的花朵,讓人看的格外高興,可如果花粉飄到了你的皮膚上導致你過敏了,這就會瞬間影響到自己的心情了,那麼如何才能有效的預防過敏症狀呢?來看看方法吧。
為什麼春天容易皮膚過敏
春天陽光明媚,是個出遊的好時機,但是有些人外出遊玩就會出現皮膚紅腫、瘙癢的情況,容易皮膚過敏,這是為什麼呢?專家告訴我們,在春季之前,我們經歷了一個冬季,在冬季的時候皮膚的黑色素會變少,角質層也會變薄,這樣我們皮膚對紫外線的防護能力也會變差,春天陽光中紫外線比較強,對光敏感的朋友到了春天就容易過敏,另外,粉塵喝花粉也是導致過敏的一大原因。
預防皮膚過敏方法:
1、洗臉的水温
首先,防敏的第一件事就是掌握好洗臉的水温。有的人覺得天氣冷,就用熱水洗臉,或者圖省事,在洗澡的時候一起把臉也給洗了,其實這都是不對的,熱水容易讓毛孔增大,破壞臉部的皮脂膜,從而造成過敏也不能用冷水洗臉,因為肌膚在容易敏感的狀態下,無論熱水還是冷水,都肌膚都會產生不良的刺激,所以,最好是用温水洗臉,水温只要比冷水稍稍高一點就行。
2、促進肌膚新陳代謝
為了促進面部肌膚新陳代謝,除了藉助春天温暖的陽光外,還可進行面部蒸汽浴和麪部健美按摩,以促進頭部血液循環,增強皮膚彈性,減少皺紋發生。
3、潔面的輕柔
有些人是油性皮膚,總會覺得臉洗得不幹淨,所以洗臉的時候就使勁搓,有的還用兩遍洗面奶,這些都是不對的,過乾的皮膚更加容易過敏,而過度清潔就會讓皮膚變幹,所以等於是增加了肌膚過敏的機會。因此春天洗臉的時候,一定要記住“輕柔”二字,適度清潔就可以了。還有拍爽膚水的環節,也是輕拍即可。
4、保濕的堅持
有人以為,春天空氣裏的濕度增加了,補水就沒有那麼重要了,其實保濕對皮膚仍然很重要,尤其是對乾性皮膚。早春的時候最好使用一些純保濕的植物性的噴霧,經常給面部補水,肌膚健康了,也就沒有那麼容易敏感了。
5、防曬的保護
防敏還要防紫外線,所以雖然是早春,外出也要記得擦防曬。防曬霜儘量選擇刺激性低的,防曬係數在20-30就足夠了,先在前臂內側或耳後內側這些皮膚比較嫩的地方拭擦一點,48小時內沒有產生不良反應,就可以使用了。
6、正確使用護膚用品
春季,氣候逐漸由乾冷轉為温濕,乾性皮膚也會變得較潤澤。因此,進入春季後,乾性皮膚的人,可根據情況改用油性較輕、水分多的奶液類化粧品。因為奶液透氣性好,使人感覺舒適。春夏之交,油性皮膚會更油膩,氣温越高,皮脂腺分泌越旺盛,容易誘發痤瘡。尤其在晚春時節,要注意及時清除皮膚表面的汗液、皮脂及污垢。不要撲粉,避免使用粉底霜。每天可用温水洗臉4~5次,每週敷面膜1次,以疏通毛孔。
7、遠離花粉
春天是花的季節,油菜花、桃花、櫻花等花都在這個時候開放,鮮花盛開的地方都引得各地的人們爭相觀看,但是很大一部分春季容易肌膚過敏的人都是對花粉過敏,去賞花對他們來説是一項危險的活動,滿園春色對他們來説是無福消受了,為了自己的健康還是遠離這些美麗的花吧。
8、多吃防過敏食物
我們日常吃的食物很多,可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效,像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿蔔、金針菇這些食物多吃都可起到預防過敏的功效,春季容易皮膚過敏的人可以多吃。另外,容易導致上火的食物要少吃,比如瓜子、花生等堅果類食物和辛辣食物。
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