生薑精油使用方法 生薑精油使用注意事項
生薑精油可以驅寒,可以暖胃,對於感冒等等寒性病症很不錯,對於寒性體質也是很好的,用它泡澡等等,還能促進血液的循環哦!
生薑精油的用法
1、將3-5滴姜精油加入熱水裏泡手泡腳,每天1次,每次15分鐘,能促進血液循環、驅除體內濕氣、改善虛寒體質,對女性因受寒而導致的月經不調也有助益。
2、在薰香爐加入姜精油薰香,可以用於緩解粘膜炎,增添活力、克服反胃暈船,治療感冒、流感,以及感覺孤獨和性冷淡。
3、做成按摩油或稀釋在盆浴中使用,姜精油能改善關節炎、風濕病、反胃暈船、感冒和流感、肌肉疼、不良循環和嘔吐。
4、用姜精油做熱敷時,同樣對關節炎、風濕病、肌肉疼痛和消化不良有好處。
5、滴1滴姜精油在手帕上,及時快速吸入,可緩解暈船、噁心、感冒和流感。
6、針對生理期手腳冰涼,用5ml葡萄籽油+1滴生薑精油,在生理期的前1周每晚搓熱腰部和下腹部。
適合與生薑精油搭配的精油
肉桂精油、乳香精油、丁香精油、尤加利精油、天竺葵精油、甜橙精油、檸檬精油、迷迭香精油、月桂精油、白千層精油、藏茴香精油、豆蔻精油、芫荽精油、萊姆精油、香桃木精油、綠薄荷精油、馬鞭草精油。
生薑精油使用注意事項
每次不能超過8滴精油
使用精油泡澡要記住一點,一個浴缸的水最多不可以超過8滴精油。精油不會溶於水,這些精油被打散以後,分散在水當中,你只要泡進去,精油自然而然會吸附到你身上。滴了過多的精油會出現睡眠不好,腰痠等一些不適症狀。
精油需要稀釋後使用
在用精油泡澡之前,要將精油進行稀釋,可以和純牛奶混合,或者和基礎油混合。這樣不僅可以起到滋潤的效果,還不會引起精油對皮膚的刺激,特別是皮膚容易過敏的人,一定要將精油稀釋以後再倒入浴缸中進行泡澡
生薑精油五大好處
暖身——改善手腳冰涼,提升身體免疫力。
暖宮——改善女性宮寒、痛經、血塊、月經量少。
暖腎——改善腰痠腎虛。
暖胃——改善胃寒、胃痛、胃脹氣。
暖關節——改善風濕、關節炎、痛風。
生薑精油適合人羣
老人——緩解腰痠、關節疼痛、失眠等問題
老人經常出現的腰痠背痛、風濕關節疼痛、頭暈眼花、失眠等多種症狀,生薑精油可很好的改善各種症狀,強化免疫系統,延年益壽身體棒!
女性——改善手腳冰涼、宮寒等問題
常坐辦公室缺乏運動,冷氣冷飲,導致女性內分泌失調,體內寒濕堆積,生薑精油驅寒排濕,改善女性因寒濕導致的各種問題,暖身更暖心。
男性——養腎固氣舒緩壓力
整天頂着家庭、工作、生活壓力的男性,睡前生薑精油泡腳放鬆,或進行輕柔的腰腎部按摩,對腎部的的保養和睡眠有獨特療效。
小孩——提升身體免疫力,預防感冒
小孩的免疫力較低,一不小心就容易感冒咳嗽,生薑精油可幫助小孩提升身體的免疫力,預防感冒。
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