護膚品抗氧化是什麼意思 日常生活中怎麼做好抗氧化

抗氧化是我們平時護膚經常會聽到的一個詞，皮膚抗氧化是很重要的，皮膚氧化是皮膚衰老的可怕殺手，市面上很多護膚品都聲稱有抗氧化的功效。

護膚品抗氧化是什麼意思

護膚中抗氧化就是在抗自由基。自由基會攻擊我們肌膚中健康的細胞，一次兩次可能不會出現嚴重的肌膚問題，但，長期下去，細胞持續受損，會使肌膚缺失彈性，膚色也會變得暗沉。做好抗氧化，可以防止肌膚光老化，其次還能提亮膚色，解決肌膚暗沉問題。抗氧化是抵抗機體氧化作用的過程，防止發生進一步氧化反應。每天的生活中，有太多會加速細胞氧化的可怕殺手，如手機、電磁波、紫外線、空氣污染、油炸食物及壓力等。抗氧化是指抗氧化自由基的簡稱，英文Anti-Oxidant。人體因為與外界的持續接觸，包括呼吸(氧化反應)、外界污染、放射線照射等因素不斷的在人體體內產生自由基。研究證明，人體的抗氧化系統是一個可與免疫系統相比擬的、具有完善和複雜功能的系統，機體抗氧化的能力越強，就越健康，生命也越長。越來越多的研究顯示抗氧化是預防衰老的重要步驟，因為自由基或氧化劑會將細胞和組織分解，影響代謝功能，並會引起不同的健康問題。抗氧化不僅僅是身體內的一種生理過程，就連我們的肌膚也需要進行抗氧化。日常生活中通過使用抗氧化護膚品，能夠幫助清除肌膚內過量的自由基，同時也可以促進自身細胞抗氧化活性增高，能夠在一定程度上降低自由基對皮膚細胞的損傷，因此抗氧化護膚品能夠在極大程度上使肌膚保持青春、年輕。

日常生活中怎麼做好抗氧化

1、做好防曬

千萬不要輕視防曬，因為太陽中的紫外線不僅會把肌膚曬黑，也會讓肌膚產生自由基，導致肌膚光老化。

2、使用抗氧化精華

在選用抗氧化精華的時候，不能只偏向包裝和廣告語，成分這一欄，也非常的重要。最經典的抗氧化成分就是高濃度VC搭配蛋白多糖。15%的高濃度VC,它可以加強對紫外線的抵禦力，有效防止光老化，清除肌膚的自由基，讓肌膚變得白皙不暗沉。而蛋白多糖，可以修復肌膚，增加肌膚的彈性。

3、保持好心態

通常會聽到説，心態年輕，肌膚也會跟着年輕，所以，保持一個好的心態，肌膚和身體都會受益。抗氧化也需要持之以恆，要是看心情、隨緣來抗氧，肌膚也很難得到改善哦~

抗氧化的護膚產品使用年齡段

25歲之前開始抗氧化我們的身體有個緩衝系統SOD成分，可以幫助分解自由基，防止對身體其它部位的傷害，在25歲之前，人體的SOD指數很高，所以不會有被自由基影響的衰老現象，但在25歲之後，SOD指數逐漸下降，SOD無法全部分解體內的自由基，自由基就會瀰漫在體內，不斷攻擊身體細胞，所以説大約在25歲後就要為抗老化抗氧化做準備了。也有專家呼籲，因目前的空氣環境惡化，生活和工作的壓力大，我們抗氧化的護理需要再提前，應該在25歲之前。一般來説，30歲到40歲左右的女性會慢慢進入到衰老期，進入衰老期的女性日內的不飽和脂質容易被氧化，護膚品能夠抵抗人體中的自由基，抑制自由基的產生，促進人體這能夠抗氧化酶的形成。二十多歲的女性生命力還非常的旺盛，雖然平時的工作壓力和生活壓力比較大，但是這並不影響女性的生命活動，只要注意飲食，多進行鍛鍊，就能夠很好地抵抗衰老。護膚品中含有很多動植物的有效成分，能夠深入知道人體中迅速發揮作用，讓人體達到良好的抗衰老效果，因為護膚品能夠促進人體中的新陳代謝，激活人體中的免疫系統清除人體中過多的氧化物質，最終達到抗衰老的效果。

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