養血又美容4色水果讓你越吃越年輕
紅色之:櫻桃
櫻桃汁有助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑,故近年不少美白產品都加入櫻桃成分。櫻桃含鐵極其豐富,每百克鮮果肉中鐵含量是同量山楂的13倍,蘋果的20倍,含量為各種水果之首。
推薦美食:
櫻桃銀耳美人湯
材料:冰糖、銀耳、櫻桃
輕鬆DIY1、先將冰糖適量溶化。
2、加入銀耳50克煮10分鐘左右。
3、然後加入櫻桃30克、桂花適量煮沸後即可
這湯水融合櫻桃與銀耳的美容功效,有助補氣、養血、嫩白皮膚。
西瓜:
夏季解暑,無物可與西瓜相敵,而且,夏季用西瓜皮來美容,既方便又有效,是個不錯的方法。西瓜中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分,易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。
西瓜果漾
材料:西瓜2片、菠蘿1/8顆。
輕鬆DIY1、西瓜去皮切片榨純汁。
2、菠蘿去皮,縱切成長條榨純汁。
3、所有純汁混合攪拌均勻,立即飲用或冷藏。
西瓜有利尿的功效&富含葉綠素的瓜皮可清血。菠蘿含菠蘿素,能分解蛋白質,幫助消化。
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