美容養顏湯有哪些 這4款讓你越喝越年輕

美容養顏湯是女性適合喝的，長期喝美容養顏湯皮膚就會變好，但是很多人不得其法，不知道什麼湯才是美容養顏湯，下面介紹美容養顏湯有哪些 這4款讓你越喝越年輕。

美容養顏湯有哪些

雜豆雞腳湯

功效：淡斑美白，補膠原蛋白

材料：綠豆，赤小豆，紅皮花生，薏仁，黃豆，黑豆各一小把，姜一小塊，小棗一顆，雞爪子10只

做法：雞爪子焯水，入冷水鍋跟姜開燉，水開以後放各種豆類紅棗，小火燉4個小時，起鍋加鹽調味，非常簡單，非常鮮美

這個量大概是我吃三頓的量，忙起來的時候，會做好放冰箱，回家後kuai一大坨加水煮麪，當成白蘭氏雞精用了，各種豆煮的綿軟香甜，雞爪軟糯入口即化，如果當天覺得口淡，再來點辣椒醬佐面，幸福感爆棚的～

雪燕桃膠糖水

功效：潤燥滋陰，美容養顏

材料：皂角米，雪燕，桃膠，老冰糖少許，幹桂花少許(可選)

做法：皂角米，雪燕，桃膠都需要隔夜泡發12小時，泡完清一下雜質，然後隔水燉鍋先燉皂角米跟桃膠，1小時後再加雪燕和老冰糖，10分鐘後起鍋撒點幹桂花。

怎麼説呢，比起銀耳湯我真心更愛喝這個，口感好太多了，就是很愛皂角米的軟糯，桃膠的Q彈，雪燕的絲滑口感啊……桂花香是超級點睛的，如果沒有也沒關係，應該算甜湯裏我最愛喝的一款了!

黑枸杞桂花紅糖水

材料：都在名字裏了，黑枸杞，桂花，紅糖

功效：黑枸杞是花青素之王，抗衰清自由基能力很強，桂花有健胃，生津，平肝的藥理，紅糖就更不用説了，女孩子喝暖胃暖宮，所以這個水真是非常好

做法：簡直不能叫什麼做法，因為直接用温水沖泡就可以了!注意不是開水噢!開水會破壞黑枸杞的營養。所以這道湯水，更應該叫做養生茶吧，一年四季都可以喝，上班族學生黨都適合，一泡一大壺，超級方便。

泡茶的壺上次好多人問，我買的是asvel，夠大，不怕燙，方便，確實值得買。在下廚房定的，理論上別的平台也不難買。

孢子粉蜂蜜羊奶

材料：孢子粉，麥盧卡蜂蜜，新西蘭羊奶粉

功效：養肝明目，助眠抗老

做法：直接用開水沖泡奶粉，然後放蜂蜜孢子粉攪勻就好。這個方子以前也跟大家介紹過(貌似半年前了)，早上喝晚上喝都很好，補精氣神，適合氣虛的寶寶們。