美容護膚的祕訣有哪些

美容護膚的祕訣有哪些，每個人都有對美的熱愛，特別是對女性朋友來説，我們常常都會去購買護膚品，但其實，在我們的生活中，有很多關於美容護膚的小竅門，以下分享美容護膚的祕訣有哪些。

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1、睡前兩小時不要吃東西或喝水

在人的美容睡眠中，許多排毒器官進入排毒狀態。如果不想第二天水腫，睡覺前兩個小時停止進食和喝水，這些臟器有自己的休息時間，也需要適當的休息。

2、美容和護膚的第一要素是要保持高質量的睡眠。

很多人需要早起上班，美容覺最完美的時間是從22點起，但是很多人不能這樣做，所以儘量在23點之前上牀，儘可能和保證每天6 - 8小時的睡眠，這將有助於身體休息，充足的睡眠將有助於保持完美皮膚的'水份和光澤。

3、不可忽視痤瘡消毒消炎的工作

對於許多受痤瘡困擾的人來説，他們必須在睡前洗臉後，使用一些消毒劑軟膏或消炎藥來治療痤瘡。需要注意的是不要用手擠壓痘痘的傷口，這樣不僅容易被痘痘治癒，而且容易留下疤痕。

4、睡前臉部運動可以抗衰老

特別是25歲以後，女孩的皮膚開始衰退。在這個時候，可以每天睡前做一些面部運動，用手觸摸面部皮膚，從下巴向上刮到太陽穴；眼睛是一樣的，從鼻子兩邊刮到太陽穴；前額從中間刮到兩邊。以上動作睡前可重複幾次，最好配合潤膚露等護膚品使用，效果更佳。

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對於夏季防曬：

若已經曬傷的部分建議你試試下面的方法：

1、最簡單的方法用冷水多衝一會兒。然後可以用曬後修復。卡琳皙JOD完美修復乳修復效果不錯，搭配精華液使用，效果更好！

2、泡一個燕麥浴，燕麥能讓皮膚重新變得光滑。燕麥浴很容易在家裏做，把三杯燕麥粥混入洗澡水就可以了。蘆薈也有一定的治療作用，不管是新鮮蘆薈的汁液還是含蘆薈的護膚品都可以讓皮膚表層的温度降下來，使皮膚感覺更舒服。對於一些嚴重的曬傷，就要去看皮膚科醫生咯。

對於防曬：

夏天防曬很重要，保護自己不被曬黑，曬傷，最簡便的方法就是擦防曬霜，防護乳之類的保護產品！卡琳皙JOD完美系列防護乳效果不錯！

卡琳皙JOD完美系列，是我自己一直在使用的一個系列的護膚品，雖然不是什麼大牌，但是很好用！面含有特有的JOD時光膠原，比傳統的膠原蛋白對皮膚更好！

普通的護膚品僅僅在產品中添加一些維生素、滋養度高的成分甚至於因歲月而漸漸減少的肌膚組成成分，效果極為短暫，多半是無法真正達到使肌膚更年輕的效果，頂多是增加滋潤度或使肌膚暫時擁有較佳之光澤度而已。

但若長期以JOD時光膠原這樣具有使肌膚自行恢復製造原有年輕型膠原功能的保養品成分保養，則可以使肌膚維持年輕，亦可避免因提早衰老而產生不必要的肌膚瑕疵“如鬆弛、色素沉澱、乾燥等”提早產生，既簡單又有效。

不僅能隔離紫外線對你皮膚的傷害，而且對於從本質上改善膚質有很大的好處！而且夏天用也不會油油的，味道淡淡的，好用！ 補水、保濕、美白、防曬一步到位！雖然不是什麼大牌，但是很好用！

最有用的美容護膚產品是什麼？

其實都差不多，不過我現在用的這個絲霓芙，效果是真不錯，特別喜歡他們的面膜，效果非常的好。

日常護膚用的產品應該包括哪些？

一、化粧水

在潔面之後馬上使用化粧水，可以及時有效的補充皮膚缺失的水分。同時，用化粧棉沾滿化粧水擦拭整個面部，這樣的做法可以起到二次清潔的作用，並調理角質層，使肌膚更好地吸收，為使用保養品作準備。

二、肌底液

首先，大家要明白，肌底液是用於打開肌膚的通道，也就是説，使用了肌底液之後，皮膚的胃口會更好，更好的吸收之後的高濃度高營養的護膚品。肌底液的營養成分能活化細胞，修復細胞，增加細胞活力以及防禦能力，起着修復，導入的功能。提醒下，並不是每一個人都需要用肌底液的!如果你的肌膚狀態十分健康。

對產品的吸收程度很好的話，可跨過這個步驟。但如果你感覺皮膚敏感，或者精華，面霜等都不好吸收，那真的應該添上一個肌底液來配合其他護膚品使用了~一來改善肌膚的敏感程度。二來可增加精華液，面霜的功效。使你的護膚之旅，事半功倍!

三、精華液

在化粧水之後，馬上擦拭營養成分最高的精華液。精華液的分子是非常小的，所以能夠很快的滲透到皮膚的裏層，達到護膚的效果。精華素應該在清潔完皮膚、均勻塗抹爽膚水後使用。柔膚水能讓肌膚毛孔在清潔後的緊縮狀態重新張開，從而有利於精華素深入到深層營養肌膚。

四、眼霜

之前所有的護膚品，都是避開眼周的。眼霜只需要用在眼周，這個順序是約定俗成的。一定要記得，無論其他的護膚品有多麼的清爽，都不能用於眼周，因為可能會產生脂肪粒。

五、乳液

乳液的功效是保濕，乳液含有一定的油分，一般都是水和油混合的乳化劑，所以，可以為皮膚補水保濕。之前的步驟，都需要乳液來穩定住，否則很容易就從臉上揮發了。乳液這個時候起到的作用是去污、補充水分、補充營養。

六、面霜

面霜是具有一定的功效性的，比如高效的`保濕、美白、抗老化等等。每個人，根據自己膚質的不同，選擇一款適合自己的需求的面霜。面霜的質地一般會厚一些，但是改善肌膚的能力也是最強的，其中的營養成分比乳液會高出許多。面霜是基礎護膚最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能夠更好的被肌膚吸收，所以，擁有一瓶好的面霜可是非常重要的。

七、防曬霜

防曬是護膚的最後一步。大家一定不能忽略了這個步驟，無論是陰天還是晴天，室外都有很多紫外線，不能因為沒有出太陽就不塗抹防曬霜，防曬霜是365天，天天都需要使用的。平日通勤建議選擇SPF30的防曬霜就夠了。如果外出海邊或者曝曬，要選擇SPF50的防曬霜。

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第一招：面部清潔

1、温和潔面品

不管是什麼季節，清潔工作都是護膚最重要的工作之一。在乾燥的天氣下，使用温和性質温和及含有保濕成份的潔面產品是最佳的。一般來説，冬季使用潔面奶或者潔面乳即可，應該儘量避免去用較強去油力的潔面啫喱。

2、切忌熱水洗臉

就算在寒冷的氣候下洗臉也不要用熱水，堅持用冷水洗臉能夠維持面部肌膚的彈性。如果不能堅持的話，也可以嘗試用温水洗臉。

3、去死皮

一個星期使用一次磨砂膏，能夠有效清理死皮，讓乾燥的肌膚更好地吸收護膚品中的保濕成份。

第二招：眼部護理

1、去黑眼圈

寒冷的空氣會讓體內血液循環速度變慢，因此與夏天相比，會更容易生出黑眼圈。每天睡前在眼瞼的周圍用手指以畫圈的'方式輕柔按摩可以減輕黑眼圈。

2、去細紋

缺水的空氣會使肌膚變得乾燥，眼部的小細紋也會頻生。換掉原來的潤眼啫喱，而是使用含高滋潤成分潤眼霜能有效淡化和改善細紋。

3、眼膜選擇

密集式營養是各種品牌眼膜的主要功能，精油、人蔘、甘菊、維E等是這種營養型眼膜的主要成分，它可以快速補充養分並修補受損細胞，淡化黑眼圈，熬夜或“熊貓眼”。

第三招：脣部保養

1、隨身攜帶脣膏

在冬天，嘴脣脱皮是再正常不過的現象了。但是在出現這種狀況時，千萬別用舌頭去舔乾燥的脣部，這樣只會讓嘴脣脱皮更嚴重。在包包裏裝一隻滋潤的潤脣膏是聰明女人護理脣部的做法。

2、脣部去角質

將紗布對摺，沾取面部使用的精華油，然後在雙脣上順時針輕力打轉按摩，大概1分鐘的時間，就可以温和的清除老化角質死皮，同時又能滋潤乾燥雙脣，更能在按摩過程中促進血液循環。

3、維他命E脣膜

將維他命E裏面的甘油或者橄欖油直接塗在嘴脣，包上一層保鮮膜，敷上熱毛巾，15分鐘後除去毛巾並用紙巾印去多餘的油分，雙脣就會像嬰兒般的柔軟飽滿，不再幹裂。

第四招：保濕

1、洗澡後迅速擦保養品

抓緊洗澡後三分鐘，這是每天保養的黃金時段，浴室裏充滿熱氣騰騰的水蒸氣，可以幫助肌膚毛細孔自然張開，並加速血液循環。洗完澡後馬上塗抹具有補水保濕功能的保養品，肌膚能夠最大程度地吸收護膚品營養成分，形成鎖水膜，呈現光澤亮感，配合簡單的按摩，滋潤效果更佳哦。

2、更換營養乳霜

氣温變低後皮脂腺分泌能力會下降，如果油脂補充的速度跟不上流失的速度，肌膚就會變得乾燥脱皮龜裂，夏季使用的水質保濕乳液有必要更換成油脂含量較高的乳霜類保養品，因為冬季只補充水質的保養品是不夠的，適量的油脂能為肌膚提供豐潤的修護，快速補充肌膚所需的養分，長效鎖住水分，讓保濕滋潤更加乘。

3、保濕噴霧

OL每天呆在室內，冷氣和暖氣都會造成肌膚水分的缺失。隨身攜帶保濕噴霧，能有效改善肌膚乾燥和出油狀況。噴保濕噴霧時不要直接近距離噴在臉上，而是隔開大約500px噴，使細密的水珠均勻噴在臉上，這樣肌膚能時刻保持水潤哦。

第五招：祛痘

1、蘆薈蜂蜜祛痘面膜

材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜

做法：將蘆薈切小片，鍋中加入500ml水，放入蘆薈煮開後再轉小火煮5分鐘。再將裏面的汁過慮掉裏面的渣，取汁加入蜂蜜。待涼後可以拿來飲用或是塗於皮膚上。

2、胡蘿蔔去痘法

材料：胡蘿蔔，麪粉

做法：將胡蘿蔔用攪拌機打碎，加入麪粉攪拌成糊狀，塗於面部，十分鐘即可洗去，隔日一次。

功效：這個面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治療暗瘡、抗面皺紋的功能。