花茶美容,最好的都留給你
説的簡單點就是美容茶,其功能就是淨白肌膚的,但是不是所有人的體質都適合喝這個的,今天我們就來詳細介紹一下!
秋季女性喝什麼花茶最美容養顏
茉莉花茶:
香氣清婉,淡淡的茉莉花中,滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容,抗輻射之功效, 同時清新的味道還有提神之功,對促進陽氣的生髮,保持心曠神怡。
製法:用陶瓷帶有蓋的杯子裏注滿開水,加入3克茉莉花,蓋上杯蓋,等上三五分鐘就可飲用了。
菊花人蔘茶:
菊花是秋季最好的花茶之一,對於白領女性們來説多喝菊花花有明目,去火,防輻射之功效。人蔘中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力,保護神經系統,同時還可驅除疲勞之功效呢?
製法:將人蔘切成段,菊花乾花蕾放入玻璃杯中,蓋好蓋子,10分鐘,人蔘的香氣,菊花的香氣即可漫開。
玫瑰薄荷茶:
玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲勞,提神,清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味,如此搭配,口感甚好。
製法:取3顆玫瑰花,適量薄荷一起放入杯中,衝入温水,15分鐘開蓋就可飲用了。
薰衣草檸檬茶:
薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容,舒緩壓力,消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味,可緩解一頭痛,最是白領女性經常飲用的佳品。
製法:在滾燙的開水加加入薰衣草,檸檬等其化開之後,適當的加點冰糖,涼切之後就可食用了。
最簡單的花茶
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年來一直備受女性喜愛,不但氣味芬芳,對於女性還具有保健作用。玫瑰花茶這一類美容養顏類的花茶,不僅可以紅顏潤膚,而且能夠解鬱活血、改善月經失調。
在秋季,氣温降低,天氣乾燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃,對於女性的健康非常有幫助。
2. 菊花茶
菊花茶有很好的護眼功效,在乾燥的秋季飲用還有滋潤清熱的功效,對於常在電腦前工作的白領階層尤其適用。因為長時間盯着電腦屏幕,很容易就會出現頭昏腦脹,眼睛乾澀等症狀。針對此類人羣,推薦大家飲用菊花茶。
雖然菊花茶有一定的保健功效,但是也不能“貪杯”。最好不要連續五天飲用,每次飲用最好五朵為宜,一般沖泡五至七次就可以了。
3. 茉莉花茶
茉莉花茶是帶有芳香氣味的茶飲,通常這一類型的花茶都會具有醒脾開胃的功效,可以促進食慾、幫助消化。如果出現了食慾不振、咽乾口燥或者伴隨腹脹便祕等秋燥症狀,可以多喝一些茉莉花茶,不僅可以生津止渴,而且有很好的保健作用。
需要注意的是,由於茉莉花一般都是搭配綠茶來飲用的,但是綠茶茶性偏寒涼,因此,體質虛寒者不宜過多飲用。
4. 桂花茶
桂花茶是由精製綠茶與鮮桂花窨制而成的一種名貴花茶,香味馥郁持久,茶色綠而明亮,深受大家的喜愛。飲用後有通氣和胃的作用,很適合於胃功能較弱的人羣飲用。桂花茶可美白肌膚,清除體內宿便,預防口臭。
秋季美容養顏適合什麼花茶
1、菊花參茶
菊花是秋季最好的花茶之一,對於白領女性們來説多喝菊花有明目、去火、防輻射之功效。菊花中豐富的皂苷和維生素可提高免疫力,保護神經系統,同時還可驅除疲勞。
製法:將菊花切成段,菊花乾花蕾放入玻璃杯中,蓋好蓋子,10分鐘,菊花的香氣即可漫開。
2、茉莉花茶
香氣清婉,淡淡的茉莉花中,滿是浪漫。茉莉花茶不僅具有美容,抗輻射之功效, 同時清新的味道還有提神之功,對促進陽氣的生髮,保持心曠神怡。
製法:用陶瓷帶有蓋的杯子裏注滿開水,加入3克茉莉花,蓋上杯蓋,等上三五分鐘就可飲用了。
3、薰衣草茶
薰衣草的花香是很多女性的最愛了。其不僅具有美容,舒緩壓力,消除疲勞的作用。加上檸檬淡淡的香味,可緩解頭痛,最是白領女性經常飲用的佳品。
製法:在滾燙的開水加入薰衣草,檸檬等其化開之後,適當的加點冰糖,涼卻之後就可食用了。
4、玫瑰薄荷
玫瑰花具有美容,活力化淤之功效,薄荷具有消除疲勞,提神,清口氣之功效。玫瑰花還能沖淡薄荷淡淡的苦澀味,如此搭配,口感甚好。
製法:取3顆玫瑰花,適量薄荷一起放入杯中,衝入温水,15分鐘開蓋就可飲用了。
花茶美容也要看體質
和其他食物一樣,花草茶也有寒性温性中性之分,因此並非每一類花草茶都適合你的體制。在選擇時,你需要先判斷自己的體質以及目前的身體狀況,隨後要考慮該款花草茶的性質是否與你相符。如菊花茶偏寒涼,玫瑰花茶偏温補,在選擇時都要謹慎,否則容易弄巧成拙。
那應該如何判斷自己的體質呢?劉醫生給出兩個判斷標準。第一是可以根據自己喜歡吃的食物,第二點是可以觀察自己的身體在氣候變化時的表現。
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