去海邊用多少倍的防曬霜 去海邊用多少指數防曬霜
去海邊旅行玩要注意塗抹防曬霜,並且購買時要注意觀察它的係數,只有合適的倍數才適合海邊用。那麼去海邊用多少倍的防曬霜?去海邊用多少指數防曬霜?
去海邊用多少倍的防曬霜50夠是夠了,但必須時時補擦,兩個小時重新擦一次,曬黑的可能性就降低了很多,另外防曬霜也要選瓶好的。
去海邊用多少指數防曬霜海邊紫外線較強,由於水上活動需要長時間在户外,並需要碰水建議使用長效防水防汗的防曬霜,防曬係數要達到SPF50,PA+++才足夠。
去海邊擦防曬霜的方法1、選擇防曬係數較高的防曬霜
日常中只需選擇防曬係數在15-20的防曬霜即可,但去海邊遊玩時,就要選擇防曬係數較高的防曬霜,但並不是説SPF值越高越好,而是SPF值越高,代表敏感成分與油膩成分都很高,給肌膚帶來的負擔也就越大,但如果是長時間呆在海邊或者去潛水,就一定要使用SPF50的防曬霜。
2、每小時補塗一次防曬霜
防曬霜需要在出門前20分鐘塗上才能發揮作用,另外,還需每小時即補塗一次防曬霜,最好隨身攜帶防曬噴霧,方便使用。
3、下水後擦乾身體再塗防曬霜
去海邊肯定就會去玩玩水,但上來後,就一定要忙擦乾身上的水分,並塗上防曬霜,因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線,如果不及時擦乾,就會更容易被曬黑。
4、曬後72小時黃金修復期
如果因為玩得過於開心而忘了防曬,那麼,在曬後72小時就一定要進行修復,避免肌膚出現斑點,肌膚經過紫外線照射後變得脆弱,需要進行降温鎮靜並補水保濕,用冰毛巾敷肌膚15分鐘,令其降温後,再用化粧水面膜敷臉為肌膚補充水分,然後塗上保濕霜。
-
乳房縮小再現窈窕淑女
乳房縮小再現窈窕淑女,女性乳房的過度發育使乳房的體積過度增大,形成乳房增大症,俗稱巨乳症。乳房肥大給女性帶來精神和肉體上的極大痛楚,下面一看看乳房縮小再現窈窕淑女。乳房縮小再現窈窕淑女1乳房縮小正常女子乳房為半球形,其上界在第二肋,下界在第六肋,近中界在...
-
自身免疫性肝病護理
1、適宜的食物:補充日常生活所需熱量、增進肝臟的解毒功能,五穀雜糧等含澱粉類食品以及各種水果類、蜂蜜等,也可補充蛋白質的食品。2、不適宜的食物:酒精,刺激性食物,如姜、葱、辣椒等,油膩煎炸之品,生硬、帶刺或帶骨的肉類,以及含植物纖維素過多的蔬菜。3、患者飲食結...
-
直板夾有必要買負離子嗎
直板夾沒有必要買負離子。直板夾有必要買負離子嗎1負離子直板夾可以幫助中和頭髮上的電荷,使頭髮更加平滑,但長時間頻繁使用可能會對頭髮造成損害,甚至發生炸毛等問題。因此,在選擇負離子直板夾時,要選擇能夠控制負離子產量的產品,並遵循產品説明書中的使用建議。負...
-
春季媽媽安康護理完全攻略
春季是萬物復甦的季節,是充滿希望的季節。然而春季又是一個“多事’’的季節,怎樣做好春季新媽媽的護理工作,對於媽媽和寶寶而言都是很重要的事情。讓我們一起開始春季科學護理的必修課吧!(1)通風換氣在氣侯宜人的春季,媽媽和小寶寶從醫院回家了。這時新爸爸和家人...