寶寶穿衣三暖兩冷原則
三個注意保暖的部位:
1、頭頂
頭部是大腦神經中樞所在地,每天都需要消耗大量的熱量。不知道大家有沒有這種體會,冬天不戴帽子的時候感覺熱量都從頭部散失掉了。
而我們的寶寶頭部皮膚嬌嫩,血管也比較多,而且頭髮稀少,所以比我們大人散失的熱量更多。因此,一定要注意寶寶頭部的保暖。如果受涼感冒,就很容易有頭暈頭疼,打噴嚏的症狀出現,影響到寶寶的健康。
在這裏建議,平常給孩子洗完澡之後,一定要注意及時用毛巾擦乾頭髮。陽氣比較冷時出門,記得給孩子帶一頂棉質的帽子。有必要的時候也要記得加上較為輕薄的圍巾保暖好頸部,北方有霧霾時一定要記得帶上口罩。
2、肚子
中醫認為,肚子是脾胃之所,保護好肚子,也就是在保護寶寶的脾胃。如果不注意腹部的保暖,很容易出現腹痛,腹瀉,消化不良的情況。另外,在做好腹部保暖工作的同時,媽媽們也可以同時照顧一下背部。
不少小孩子晚上都有蹬被子的習慣,這時候就需要家長們是不時地幫孩子裹裹被子,避免腹背受涼。如果覺得太麻煩的話,可以準備一個睡袋,這樣就可以避免這種情況了。
建議如果需要在天氣比較冷的時候出門,家長們可以選擇給孩子穿一個小馬甲來起到保暖的效果。在選擇貼身衣物時,儘量選擇棉質的。棉質內衣有較好的保暖性好,透氣性好,可以有效減少寶寶生病的機率。
3、小腳丫
大家應該都有過這樣的體驗,如果腳不暖和的話,全身都會覺得非常冷。寶寶也是這樣的。小孩兒的抵抗能力比較差,所以家長們尤其要注意腳部的保暖。
夏天的時候,不少小孩子喜歡光着腳丫子在地上走來走去。進入秋冬,一定要記得給孩子穿上棉襪子,穿好鞋。儘量減少寶寶赤腳或者只穿襪子走路的次數。另外,家長們給孩子穿衣服的時候千萬不要忽視了腳的保暖。
進入冬季,建議晚上用熱水給孩子泡泡腳,促進血液循環,既有利於睡眠,又可以暖暖和和的待在被窩裏。
要冷的兩個部位:
帶娃除了注意保暖,還要注意小孩子運動的情況。那麼問題來了,如果把寶寶的胳膊和腿裹得很嚴實的話,就會嚴重影響寶寶的運動。所以穿衣服時這兩個部位不用穿的那麼厚,寶寶的活動量比較大,容易出汗。穿的太多,既降低寶寶的舒適度,自由度,汗液蒸發又容易使寶寶受涼感冒。
媽媽們記住了嗎?這就是冬天穿衣的法則,三暖兩涼。記得在寶寶身上實踐,保證寶寶的健康哦!
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