季節變化大 給寶寶穿衣得三暖二涼
穿衣法則一:穿太多也容易生病
俗話説“要得小兒安,常帶三分飢與寒”。但不少家長似乎對孩子穿衣有強迫症,總擔心孩子凍着了,把孩子包得嚴嚴實實的,實際上,這樣反而容易讓孩子生病。
其實,孩子就是“小暖爐”,他們的新陳代謝比大人快,又比較好動,如果穿得太多,稍一活動就會熱得難受,出汗受風后就更容易着涼。
1歲以內的嬰兒,特別是新生兒,穿得太多,還容易發生捂熱綜合徵。孩子的身體被限制在厚厚的衣服裏,熱量不能散發出來,衣被裏的温度越來越高,時間長了,就會導致孩子高熱、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循環衰竭。
穿衣法則二:頸背温暖無汗剛剛好
很多家長都是根據孩子的手腳冷暖來決定孩子的穿着,實際上,手腳是神經末梢,血液循環比較差,如果寶寶的手腳冰涼,不一定表示不夠暖和。
確定寶寶是冷是暖,可以摸寶寶的後頸和背心。如果感覺皮膚温暖乾燥,就表示寶寶穿得合適;如果潮濕有汗,就説明穿多了,要減衣服;如果感覺寒涼,就要加衣服。
具體怎麼穿:
1歲以內的寶寶,可以比大人多穿一件衣服;
1-2歲的寶寶,體温調節能力基本和大人一樣了,可以參照大人一樣穿衣。
3歲以上的孩子,基本能自己表達冷暖了,可以根據孩子的感覺意願來穿。
穿衣法則三:頭涼、心胸涼、腳暖、肚暖、背暖
頭涼:寶寶身上散發的熱量,有很大一部分是由頭部散發,如果捂得過熱,容易頭暈心煩。不太冷的時候,寶寶並不需要戴帽子,這樣更有利於寶寶保持神清氣爽。如果天氣比較冷,給寶寶戴上一頂帽子就可以了,不用把頭捂得嚴嚴實實的。
心胸涼:寶寶上身穿的衣服不要過於厚重臃腫,免得胸部受壓,影響正常的呼吸和心臟功能。
腳暖:俗話説“寒從腳入”,腳底的神經末梢非常豐富,也是對外界最敏感的地方。在夏天,不少寶寶都是光着腳走路,天氣冷了,就要注意足部保暖,穿上小棉襪了。
肚暖:如果寶寶腹部受寒,就容易肚子痛、腹瀉。媽媽不妨給寶寶穿個小肚兜,也可以選擇寬鬆稍長的上衣,把它束進褲子裏,護着肚臍。
背暖:可以給寶寶穿上馬甲或者小背心,時尚又保暖。
穿衣法則四:洋葱式穿衣法,寶寶更舒適
也就是像洋葱一樣層層穿搭。最裏面穿親膚透氣的內衣,中間衣服保暖,最外面的衣服防水防風,應付天氣變化,這樣就很方便穿脱。
秋天天氣變化大,晝夜温差也比較大,爸爸媽媽帶孩子出門的時候,不妨多帶一件衣服,以備不時之需。
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