給寶寶添衣保暖注意4個原則
怎麼判斷寶寶冷熱?
寶寶那麼小,又不會説話,怎麼知道他們是冷是熱呢?
很多媽媽會去摸寶寶的手,發覺小手冰冰涼,趕緊給寶寶加衣服。其實,寶寶的手冷,不代表寶寶感覺冷。因為嬰兒的血管很細,四肢末端的血液循環沒有大人好,所以有時寶寶身上熱到冒汗,手腳摸上去還是涼的。
辨別寶寶的冷熱,應根據「中樞體温」判斷。因此,摸寶寶後脖頸部位的温度,會比較準確。如果温度偏涼就給寶寶加衣服,如果出汗潮濕了,就表示寶寶覺得熱了。
除此之外,還有一些跡象可以幫助媽媽爸爸判斷:
六個月以下的嬰兒,可以觀察他的皮膚顏色。康奈爾大學下城醫院兒科主治醫生黃彥鈜指出,寶寶在身體温度正常的時候,皮膚的顏色是正常的;當寶寶感到冷的時候,手和腳會浮現出網狀的紅血絲。
另外,寶寶雖不會説話,卻會用各種不同的方式表達自己的感受。比如哭鬧、不願吃奶,或逗他的時候沒什麼太大的反應。「如果他每天都應該在這個時候睡覺或者喝奶,今天怎麼都不肯喝奶,或者怎麼都睡不好,那我們就要去想,寶寶是不是哪裏不舒服了?」黃彥鈜説。只要爸爸媽媽關注寶寶細微的改變,就能知道寶寶的狀況。
給寶寶添衣、保暖,注意4個原則
寶寶調節體温的能力不如大人,外出或在家時,該怎麼給寶寶保暖、又需要注意些什麼?黃彥鈜給出以下建議:
1.大人穿幾件,寶寶就多加一件
給寶寶穿衣的原則很簡單,大人穿幾件温度舒適,給寶寶多加一件就好。無論是外出還是在室內都遵循這個原則。關注寶寶的狀態,如果寶寶出現不適的反應,再做調整。
2.注意頭部保暖
寶寶的頭部佔整個身體的比例很大,而頭部是又是容易散發熱量的地方,因此在天冷或風大的時候,外出要給寶寶戴帽子,保護好他的頭部。
3.手套、腳套要細心選擇
寶寶手腳調節體温的能力不是很好,因此要留意手腳保暖。在購買手套或腳套的時候,要注意不能買中間有毛線連着的,因為寶寶會亂動,如果兩隻手套之間有一根線,可能讓寶寶拉扯時傷到自己。也應避免買絨線較多的衣物。
4.坐嬰兒車,應保持車內透氣
冬天帶寶寶外出時,一些長輩怕寶寶凍着,往往會在嬰兒車的外面再罩上一層厚厚的被子;或者把寶寶緊緊包成「臘腸」,再蓋住頭臉。黃彥鈜指出,這些做法都增加了寶寶窒息的風險。
幫寶寶擋風沒問題,但是要用透氣的材質,保證寶寶能通暢地呼吸。
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