收腹褲能瘦肚子嗎 沒有減肥功效

收腹褲是很多女性都非常依賴的一款產品，穿着之後可以讓自己的腰部看起來更加的瘦，不過很多人都絕對長期穿收腹褲的話肚子就會瘦了，我們來看看這個想法是不是正確的吧。

收腹褲能瘦肚子嗎

不能。

收腹褲僅僅是將身體多餘的脂肪組織擠壓成一個線條，脂肪細胞間的空隙在穿衣的時候會縮小，才使人感覺苗條，實際上，脂肪細胞的數量並沒減少。收腹褲將脂肪推擠到不被人注意的部位，使身材顯得好看。但正常情況下，人的肌肉是有收縮能力的。如果長期穿收腹褲，肌肉不用依靠自身能力就能收縮，會漸漸“變懶”，加上收腹褲的壓迫致使血流減少，肌肉得到的營養隨之減少，導致肌肉收縮能力降低。因此，長期穿收腹褲的人，脱下衣服後，會發現腰腹部肌肉和皮膚越來越鬆弛了。

收腹褲有效果嗎

穿收腹褲是可以控制自己的體型，把腹部鬆弛的肉靠外力緊縮在一起，從而達到收腹的作用。穿收腹褲減肥效果是不大，體重變化會很小，但是如果説是堅持穿還是會有效果的，腹部鬆弛的肉會慢慢因為緊縮在一起而越來越緊緻。不過常穿收腹褲對血液循環有壓迫，長期以往對身體可能會不太好。不過你説你毅力不堅定，穿收腹褲也是要堅持的，不是説穿兩天就可以瘦了。

怎麼瘦肚子快

腹部臃腫是因為腹部贅肉多，這通常是因為多吃少動從而堆積脂肪。所以解決的主要手段就是控制飲食和保持運動量。

瘦肚子可以仰卧起坐配合原地跳。做一分鐘仰卧起坐然後原地跳3分鐘，如此持續20分鐘到30分鐘。對於初練者來説，如果堅持不了20分鐘可以適當減輕原地跳的幅度。按照這套鍛鍊方法的減肥原理是長時間提高代謝率減脂。

收腹褲有哪些危害

1.收腹褲主要作用就是強行將人體贅肉收緊，以達到藏起贅肉的目的，但是收腹褲在藏贅肉的同時也會壓迫盆腔臟器，使其長期充血，影響骨盆發育和形狀，而且阻礙血液循環。

2.收腹褲在收腹的同時也在收緊臀部，它會將你臀部多餘的肉擠到腰部，在腰部形成一圈小楞。

3.收腹褲會直接壓迫子宮，引發子宮疾病的概率很高，收腹褲包太緊了，不透氣很容易造成細菌等滋生，易患腰腹部濕疹、陰道炎、外陰炎等。