面部刮痧是從上往下還是從下往上 面部刮痧是在面膜前還是面膜後
刮痧是一種很常見的養生方式,很多人都非常喜歡刮痧,而刮痧也是要注意一定的手法的,因此我們在這裡便要了解一下面部刮痧是從上往下還是從下往上?面部刮痧是在面膜前還是面膜後?
面部刮痧是從上往下還是從下往上
刮痧可以從上往下刮,也可以從下往上刮。個人以為從上往下刮痧是比較合理的,從理論上可以將體內的瘀毒儘快排出體外。刮痧的治療原理主要是通過在體表進行摩擦,使體表的毛細血管破碎,進一步誘發體內的免疫重構,而出現增強免疫力或者是將相關的炎症更好的進行救治。臨床刮痧可以通過直接接觸面板進行刮痧,也可以隔著一層薄布進行刮痧等,反覆的刺激面板,這種刮痧方式在臨床中非常的多見,經常用於保健,效果更好一些。刮痧在應用過程中可以用牛角刮痧、玉石刮痧、磁療刮痧,甚至樹脂刮痧、塑料刮痧,個人以為都可以,不拘於方式,只要在體表產生強刺激,就能達到治療的目的。
面部刮痧是在面膜前還是面膜後
應該先刮痧後敷面膜。面部刮痧促使臉部氣血通暢,毛孔開啟,吸收營養(水分)的能力相比正常情況下增長了許多,容易吸收面膜裡面的精華,此時恰是敷面膜的好時機,可以起到更好的美容護膚作用。再說,過段時間後,毛孔大部分閉合,敷面膜的吸收氧分的效果反而沒那麼好了。面部刮痧後毛孔放開,相比平時,其吸收作用強了許多,但如果選用有刺激雜質較多的面膜,會影響面板的健康,所以必須選用符合自己膚質的(比如干燥面板應用水分含量高的)面膜,並且選用無刺激性的面膜。剛刮痧完,不能受涼,所以面膜必須用溫水調下,避免冷水刺激面板。敷面膜前可能需要清潔下臉部,但剛刮痧完不宜立即洗臉,這時建議用溫水沾溼毛巾輕輕擦拭臉部,或者乾脆等10到20分鐘可以洗臉了,洗臉後再敷面膜。日常實際生活中,人們大多數也是選擇等10到20分鐘,洗臉後再敷面膜的。
面部刮痧要洗臉嗎
面部刮痧後最好不要立即洗臉,因為刮痧會讓面部肌膚變得更加脆弱,如果在刮痧之後立即洗臉,可能會造成面板損傷,所以面部刮痧後不能立即洗臉。面部刮痧後最好讓面板休息10-20分鐘再洗臉,這個時候洗臉也不能太大力,不要用毛巾搓臉部,最好用雙手接水打溼面部,然後用毛巾按壓掉臉上的水珠即可。在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質,可以直接隔著衣服進行刮痧,但是手法一定要輕。刮痧的時候千萬不能過度飢餓,而且不建議空腹進行刮痧,最好在用過餐之後的1至2小時後進行。刮痧避開空調、風扇、較冷的空間操作。刮痧後及時喝溫開水,糖鹽水補充水液能量。
面部刮痧要用精油嗎
臉部刮痧可以使用精油,使用精油刮痧有助於提升刮痧效果,也可以更好的保護面板,但是精油的選擇要慎重,由於每個人膚質不同,對精油的反應和吸收效果也是不一樣的。臉部刮痧後不要立刻洗臉,因為刮痧後面板毛孔是處於張開狀態,如果直接洗臉的話會導致寒氣入侵身體,影響刮痧效果。而且刮痧後臉部面板脆弱,立刻洗臉可能會導致面板損傷。建議在臉部刮痧後喝一杯熱水,由於刮痧時會消耗體內很多水分,所以刮痧之後喝一杯熱水可以補充消耗的水分,還能促進新陳代謝,加速代謝物的排出。
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