刮痧是從下往上還是從上往下?刮痧是排毒嗎
很多人刮痧都是毫無章法的,怎麼樣方便刮痧怎麼來,絲毫不將就中醫刮痧的原則性。那麼,刮痧是從下往上還是從上往下?刮痧是排毒嗎?
刮痧是從下往上還是從上往下
刮痧無非就是沿著經絡進行!!!現在告訴你,很多經絡推拿按摩、刮痧保健等,一般原則都是從上往下進行按摩、刮痧的!毋庸置疑的,我們的大腿和小腿的外側、內側、前側等,整條腿都可以從上往下沿著經絡、按著穴位進行刮痧!!
內側
腿部的內側從大腿根處往腳裸處刮,從上往下。
外側
腿部的外側從大腿根往腳部刮痧,也是從上往下。
前側
腿部前側就是那根骨頭了,當然直接從上往下來刮。
刮痧是排毒嗎
簡單來說,「痧」就是體內氣血淤積、阻塞,藉由刮痧可以排毒、去除淤積。許多人熱衷傳統的刮痧療法,把自己的面板颳得火辣辣的,充血發紅還未過癮,直到刮出大片暗紅的「痧」才舒坦,感覺一身輕鬆。但從現代醫學的角度看,「痧」實乃皮下出血,與情侶們喜歡在對方脖子上製造的吻痕差不多……
刮痧是用湯勺、動物骨頭、水牛角、玉器、金屬等做成的痧板,在人的背部、頭部、面部等處反覆刮動,使區域性皮膚髮紅充血以治療疾病。據說刮痧可以刺激經絡,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。明代醫學家張鳳逵認為,毒邪由皮毛而入阻塞人體脈絡和氣血,須用刮痧放血的辦法來治療,直到刮出面板凝結成砂粒樣的紅點為止,通過發汗使「痧毒」排出體外。刮痧雖然有些痛,但能讓人感覺舒坦。
然而在現代醫學中,刮痧所依據的經絡穴位沒有解剖學的基礎,刮痧後面板上留下的紅色其實是痧板刮破了面板內大量毛細血管,導致皮下出血。用力吸吻脖子產生區域性負壓增高,也可導致皮下毛細血管破裂,出現皮下出血。這些皮下出血過幾天便會消散,不會留下色素沉澱,對健康沒有什麼影響。刮痧的療效在現代醫學裡,到目前為止仍未有定論,而對於減緩疼痛的功效可能是與刮痧部位的微迴圈上升有關。
刮痧原理
是根據中醫十二經脈及奇經八脈、遵循急則治其標的原則,運用手法強刺激經絡,使區域性皮膚髮紅充血,從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的效用。
刮痧的手法
先將準備刮痧的部位擦淨,
用刮痧板的邊緣蘸上刮痧油或按摩油,在確定部位進行刮痧。刮痧要順一個方向刮,不要來回刮,力量要均勻合適,不要忽輕忽重。如有痧症,連刮兩臂彎十幾下,即出現暗紫色的條條痧痕。
按上述刮痧部位,一般每處可刮20下。
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