中藥泡腳可以去體內溼氣嗎 中藥泡腳放什麼好
現在天氣涼下來了,每天堅持泡泡腳的對自己的身體也是有好處的,用中藥泡腳的話可以去除體內的溼氣嗎?用中藥泡腳的話放些什麼比較好?
中藥泡腳可以去體內溼氣嗎
中藥泡腳也是能夠達到祛溼的目的的,但是泡腳的時候一定要選對中藥。一般多考慮使用一些較熱性類的中藥,這樣才能夠有效的排除體內的溼氣。泡腳一般來說,對於去除溼氣,時間上也是會比較長的,需要每天來進行泡腳。建議最好晚上睡覺之前進行泡腳,這樣還能夠改善睡眠的質量。
中藥泡腳放什麼好
1、花椒
把50克花椒放在鍋裡面煎煮,水溫降到40℃時泡腳,若發現水溫下降時可以頻繁加熱水保溫。花椒能達到消毒止癢殺菌以及祛溼除寒的效果,特別適合於有腳氣以及身體溼氣重的人群。
2、生薑
把30克生薑切成片放在開水裡煮10分鐘,然後倒在洗腳盆裡,水溫降到40℃的時候就可以泡腳了,泡腳的時候用生薑對湧泉穴進行擦拭,生薑具有驅寒的功效,能夠改善區域性的血液迴圈,增加了產熱,緩解了手腳冰涼問題,若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合於冬季手腳冰涼以及風寒感冒初期的人群。
3、艾葉
把一小把艾葉放在3升水裡面,煎煮後使用此水泡泡腳,具有殺菌祛寒的效果,能去除體內的寒氣,幫助殺死感冒病菌。泡腳的時候身體會稍微出汗,此時可以喝一杯生薑水來排毒祛寒,適合於風寒感冒初期的人群。
4、白酒
在泡腳水裡面加入適量的白酒,白酒發射出來特殊的酒香味兒能夠讓人們的精神得到放鬆,緩解了緊張不安的情緒,同時緩解了疲勞感。另外白酒具有殺菌的效果,能夠殺滅真菌,防止發生腳氣。
5、當歸
把25克桂圓和40克當歸放在水裡面,煎煮40分鐘過濾渣取出汁,然後和3000毫升開水一起放在泡腳盆裡面,先薰腳部,然後水溫合適的時候再泡雙腳,每次浸泡30分鐘,能讓腳部面板變得更加細膩,緩解了腳部乾裂問題。
中藥泡腳可以天天泡嗎
中藥泡腳可以天天泡,但是沒有必要。
一、中藥泡腳一般是用於腳部疾患的預防和治療。中藥泡腳有利於腳部衛生,對於有腳癬或腳部面板感染真菌時,可以運用具有清熱解毒,殺蟲止癢的中藥煎水泡腳,起到預防和治療的作用。
二、其次對於體寒的人,可以運用具有溫腎壯陽作用的中藥泡腳,達到溫通經脈,祛除體內溼氣和寒氣的效果。
三、另外,中藥泡腳可以改善下肢血液迴圈,舒緩下肢肌肉緊張,緩解疲勞,放鬆白天的精神緊張狀態,有利於調養身息和睡眠。
中藥泡腳可以助孕嗎
泡腳是不能助孕的
泡腳就是足浴,屬於中醫足療法內容之一,也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳,既解乏,又利於睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈,驅除寒冷,促進代謝,最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。那麼泡腳對助孕有沒有功效呢?泡腳可以解除身體的乏累感,讓人感到身體輕鬆心情愉悅,對助孕有一定的幫助。在泡腳時加入艾葉不僅能夠增強體質抗病能力,還可以預防感冒,消除疲勞。
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