花椒水泡腳有什麼功效?花椒水泡腳去溼氣嗎
三伏天很多人喜歡泡腳去溼氣,或是治療腳氣失眠等症,而花椒是一種生活調料,價格便宜,拿來泡腳也有助於強身健體。那麼,花椒水泡腳有什麼功效?花椒水泡腳去溼氣嗎?
花椒水泡腳有什麼功效
1、中醫認為用花椒水泡腳比用熱水泡腳促進睡眠效果更好。其實方法很簡單,用一個棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩繫緊,加水煮開後,用這個水泡腳即可。花椒包可以反覆利用,用一個星期左右再換新的就可以了。
2、花椒泡腳10分鐘最解乏。水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚髮紅、面部有微汗為宜。每天如能早晚用2%濃度的鹽水加熱後泡腳對健康較為有利,或者在泡腳的熱水裡加少量花椒或者芥末,有利於增進足部血液迴圈。
3、花椒泡腳可祛寒。泡腳時可在水裡加些祛寒的藥物,如花椒。花椒性辛溫,能除五臟六腑之寒,且能通血脈,調關節。先抓一把花椒加入適量水中煎,待藥效充分融入水中時倒入盆中,先薰雙腳,等水溫降到能下腳時用來泡腳。在這個過程中可以不斷加入熱的花椒水,水以蓋過腳踝為好,泡上半小時,以全身微微冒汗為宜。
4、花椒泡腳能預防流感。北京四大名醫之一施今墨生前就堅持每晚用花椒水浴足,然後用左右手交替按摩湧泉穴100次的方法進行保健。用花椒水泡腳,結合按摩手法,可以使全身經絡疏通、血脈流暢,能調節人體機能,從而達到自我保健的效果。
5、花椒泡腳增強免疫力。用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗淨,再用此湯燙泡。可起到祛病效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。另外,還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
6、花椒水泡腳可防腳臭、腳汗、腳氣。抓一把花椒用沙布包好放到鍋裡用水燒開後,雙腳先薰等水溫能下腳的時就開始泡腳。
花椒水泡腳去溼氣嗎
花椒水泡腳可以去溼氣。
花椒燥溼,能把溼氣去掉,花椒水浸泡足部,促進全身的血液迴圈,一方面可以緩解緊張的壓力,另一方面可以幫助去溼氣、改善身體的不適症狀。
花椒水泡腳的禁忌
花椒性辛熱,有毒,是一種中藥材,女性經期不宜使用花椒水泡腳,否則會加劇痛經症狀;泡腳水不宜太燙,過高的水溫會導致足部充血,而心、腦、腎等供血不足,而出現頭暈症狀。
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