心理養生

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孕婦失眠的心理療法

緩解睡眠困擾，鬆弛精神狀態是關鍵，不妨試試以下自助性訓練：上床前衝個澡，或在32℃～35℃的水中泡腳20分鐘。選擇一個最舒適的體位，放鬆全身肌肉。放鬆的方法有舒展身體、瑜伽、按摩和深呼吸等。當感到身體的各部分都很沉重時...
小孩口吃常是心理問題

3歲的琳琳有口吃的毛病。家長因為焦急，動不動就罵她太笨，卻發現琳琳的口吃演變得越來越嚴重。後經醫生診斷，琳琳患的是功能性口吃，心理障礙是關鍵因素。專家表示，現在像琳琳這樣的孩子越來越多，與社會資訊量增大有直接關係...
占卜一下為何你的愛情總會失敗

許多的錯過令人唏噓，但這些錯過究竟是客觀的不成全還是自己的作繭自縛，曾經經歷過的或者與生俱來的那些障礙到底讓你多少次擦肩而過，只願此後不要再此恨綿綿無絕期。1、小時候的玩具大多是父母買的－3別人送的－52、一對情侶...
心理諮詢師三級有用嗎

心理諮詢師三級有用嗎很多人考了心理諮詢師三級以後，就將證書和知識一起封存起來，它最大的作用似乎就只是在簡歷上增添一絲光彩。但對心理學方面感興趣又有追求的朋友，心理諮詢師三級就是一個敲門磚，可以開啟生命中的另一...
教育和心理學的關係，心理學家總結三個觀點，讓孩子一生受益

教育可以促進兒童心理的發展，兒童心理的發展可以提高孩子理解所受教育的能力。普及心理常識，關注身心健康。大家好，我是老孟。心理學高速發展的今天，已經被廣泛的應用於教育，工作，情感，家庭等各個方面。今天老孟在這裡和大家...
孕媽媽心理調適五大祕決

祕訣一，轉移不良情緒出現擔心、緊張、抑鬱或煩悶的情緒時，可以做一件高興或喜歡的事，如澆花、聽音樂、欣賞畫冊、閱讀或去郊遊等等。自然美感引起的情感，會使你對生活重新充滿信心。洗溫水浴或適度做家務活，也能通過促進血...
少男少女七種不健康心理

1、憂鬱。由於種種原因，青少年會出現悶悶不樂，愁眉苦臉，沉默寡言的現象。如果長時期地處於這種狀態，就應當予以充分重視。2、陝隘。即斤斤計較，心胸太狹窄，不能容人也不理解別人。對小事也耿耿於懷，愛鑽牛角尖。3、嫉妒。當...
突然斷奶對孩子的心理有什麼影響

會對寶寶的心理造成影響，包括焦慮、依賴、抑鬱等突然斷奶對孩子的心理有什麼影響11、焦慮寶寶在成長過程中，需要依靠母乳來獲取營養。如果強行斷奶，可能會讓寶寶感到不安和焦慮，對寶寶的心理健康產生不利影響。母親可以通...
月子中心都有什麼服務

月子中心都有什麼服務，月子中心是指提供產後護理服務的機構，一些白領在醫院分娩後，沒有回家而是選擇直接住進月子中心，把全部事情交給月子中心的醫護人員來打理。下面看看月子中心都有什麼服務。月子中心都有什麼服務1生...
如何進行兒童心理健康教育

如何進行兒童心理健康教育，孩子對於父母來說非常重要，是兩個人愛情的結晶，兒童具有巨大的發展潛力、可塑性與模仿能力，他們的思想是不成熟的，下面看看如何進行兒童心理健康教育。如何進行兒童心理健康教育1引導孩子養成好...
產後性慾下降的3種心理因素

1、寶寶消耗了新媽的精力和體力。十月懷胎，十個月裡都是母子心連心的，產後作為新媽媽，她的精力和注意力肯定會幾乎全放在小寶貝身上。有的新媽媽照顧小寶寶甚至幾乎到達忘我的境界。此時，她往往會忽略了他的需求，甚至會表...
國小生心理教育的幾種方法

國小生心理教育的幾種方法，孩子是未來希望的光芒，父母都希望孩子能夠健康快樂的成長，但是在孩子的成長階段，很容易會出現各種各樣的心理問題，下面看看國小生心理教育的幾種方法。國小生心理教育的幾種方法1(1)講授法，即通過...
兒童心理異常表現有哪些方面

兒童心理異常表現有哪些方面，不少兒童在幼兒期或學齡前期就出現了心理異常，沒有引起家長的注意，但實際上，每一個走上絕路的孩子，都曾有過痛苦的心理歷程，以下分享兒童心理異常表現有哪些方面。兒童心理異常表現有哪些方面1...
如何克服怕鬼心理

若當害怕鬼已成為一種習慣時，首先要觀察自己的念頭，練習讓習慣中止，並學習面對自己的恐懼，加強自信，保持正念。其實人會有恐怖感，都是和自己的念頭有關，你不怕的時候，那個境界就不見了，你越害怕，那個境界的考驗就越多，因此，每次害...
你在年底會有什麼意外的收穫呢？

1、你覺得幸福一向離自己挺遠的嗎？是的——轉2題不是——轉3題不知道——轉4題2、在事業與愛情之間選擇一下，你會選？事業——轉3題愛情——轉4題不知道——轉5題3、在過去的一年裡，你曾失戀過嗎？是的——轉4題沒有——轉5...
瞭解孩子要探祕他的心理建構

目前，在對孩子的生理照顧方面，家長早已有了各自的心得，然而對孩子心理髮展的研究仍在不斷地深入和擴充套件。幼小的孩子不是光想著吃東西，他們也會從自主地完成某些動作的過程中獲得極大樂趣，而這也恰恰向我們展示了他們巨大的...
餵奶方式也會影響孩子心理素質(經典)

餵奶不是簡單的餵養行為，不同的餵奶方式影響孩子形成不同的心理素質。“喂”出來的個性——談談餵奶迴應方式對孩子心理素質的影響餓了就要吃奶，小寶寶還不會說話，就會用哭聲來呼叫媽媽餵奶，這是嬰兒出生後不學而能的本領...
抑鬱症和躁狂症症狀有哪些

抑鬱症和躁狂症症狀有哪些，抑鬱、狂躁症屬於雙相情感障礙，抑鬱症是一個常見的心理障礙疾病，嚴重影響患者的生活品質以及個人成就和社交能力等，以下分享抑鬱症和躁狂症症狀有哪些。抑鬱症和躁狂症症狀有哪些11、抑鬱發作：臨...
談談中學生的心理健康問題

談談中學生的心理健康問題，中學時期是人的行為、性格和智力迅速發展的關鍵時期，心理健康者能正確地認識自己，對自己的缺點和錯誤不掩飾，以下談談中學生的心理健康問題。談談中學生的心理健康問題1一、中學生心理健康的標...
高中期反叛心理怎麼辦

高中期反叛心理怎麼辦1、平等民主的教育方式，是消除叛逆心理的主要手段。這就要求老師、家長在教育孩子的時候要充分尊重他們，多以平等、友好的態度與子女談心，決不能專制獨裁。2、極力提倡一種平等和悅的師生關係和父母...
如何克服緊張的心理

如何克服緊張心理1、?鬆弛訓練。當一件棘手的事情突然出現，或是遇到一件導致我們很大壓力的事，往往會迅速進入強烈的緊張狀態。所謂鬆弛練習就是指做一些能夠讓我們先冷靜下來的事。正念呼吸、瑜伽、適當的靜默，甚至宗教...
如何讓自己變成幸運女神

看著身邊的女友，有人格外好運：她可以一路青雲直上，她早早套勞一隻鑽石王老五，她總是人見人愛，而你呢？卻黯淡無比。對此，你是否經常感覺焦慮？其實，每天都可以是黃金起點，也可能向著地獄進發。全看你能否調教好感官、心靈、生活軌...
怎麼樣可以讓孩子提高自我管理

讓孩子自己制定規則、不破壞孩子的自我控制、讓孩子享受自控力成功的好處、父母做好孩子的榜樣。怎麼樣可以讓孩子提高自我管理11、讓孩子自己制定規則在培養孩子上我不推崇父母什麼都管著孩子，但是這不代表孩子做什麼...
[優秀]孕期焦慮是一種心理變化

孕期焦慮是一種心理變化。即將成為“母親”的妻子，心情錯綜複雜，文化層次較高的女性更為突出。有些孕婦脾氣變壞也有疾病的原因，60%～80%孕婦因為腸胃不適。甲狀腺功能亢進，表現為多汗、煩躁、心悸等症狀，也促使孕婦脾氣變壞...
成功的教師首先是心理學家

有的時候，工作真的讓人覺得好累。午休起床，我頭昏腦脹，看著教室裡一片狼藉，心裡更加煩躁。孩子們在收拾自己的床褥，襪子、被子、枕頭、散落了一地，不時需要老師的幫助。我機械式地搬床、疊床墊，嘴角已快擠不出一絲笑容。做好...