如何克服怕鬼心理
若當害怕鬼已成為一種習慣時,首先要觀察自己的念頭,練習讓習慣中止,並學習面對自己的恐懼,加強自信,保持正念。其實人會有恐怖感,都是和自己的念頭有關,你不怕的時候,那個境界就不見了,你越害怕,那個境界的考驗就越多,因此,每次害怕時,應該先檢查一下為什麼要怕鬼?到底是誰在怕鬼?如果可以面對恐懼,心中有佛,菩薩,相信自己不管遇到任何情況,內心都能不受影響,進而放下恐懼,漸漸就能從怕鬼的心理得到解脫。
人為什麼會怕鬼
因為人們習慣於把鬼定義於可怕,死亡,所以我們才會害怕它,這是我們潛意識中的一種懼怕。就像是人類會害怕一些小蟲子,小蜘蛛一樣,因為這種怕是源自於內心不受控制的!
其實怕不怕鬼,主要是看自己的內心和認知。只要心中無鬼,自然就不會那麼怕鬼。有一些朋友則是工作壓力大,很容易胡思亂想,想入非非。在這裡,小編建議朋友們不要給自己太大壓力,可以看一些佛學書籍,清淨內心,修身養性。
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