成長中心理受創傷怎麼面對
換了個環境,我以為會好一些,重新開始,可是我發覺我無法原諒我的父母,開始討厭他們,連家也不回,對新老師也存在偏見,根本無法安心學習,我總是想如果他們當時能理解我,不幫著老師訓我就好了,都是他們的錯!
馬上要上高三,我開始恐慌,我這樣的成績還怎麼考大學,我是不是就這樣完了?
●解壓:
小許的問題在於無法正確面對成長中的創傷體驗。從九年級到高二,他一直把心理創傷歸責於老師和父母,而忽略了這裡面有他自己選擇的一個心態。老師當眾責罵他這個事件,可能給他帶來了創傷,但這個創傷對他的傷害,遠遠沒有小許選擇消極生活態度的傷害大。
首先,我們假定老師的動機是善意的,希望孩子學習好,我們必須和小許一起探討這個問題,因為這麼久以來,小許看待這件事一直是片面的,沒有感受到老師行為當中伴隨著的善意,所以不斷強化沒自尊、痛苦的體驗,產生逆反心理,而我們要幫助小許看到這一點,幫助他理解寬容那個時候老師的行為,他的心理創傷才會開始康復。
其次,面對困境,小許怎麼做?一是幫助小許重新作決定,是要過積極的有價值的生活,還是繼續頹廢,利用過去的事情逃避責任。從小許主動來諮詢老師,可以看出他內心已經有動力有決心要改變現狀了,動機足夠。二是通過和小許的現任老師溝通,我們發現小許的基礎還是不錯的,在接下來的時間裡以鼓勵、正面語言為主,增強他的自尊心和自信心,因為他比其他孩子對批評更加敏感。
最後,我們也要看到這個事件中父母的態度。人的基本需求是安全感,在尊嚴受傷的情況下,本能反應是迴歸家庭,從父母身上汲取溫暖。父母的責任在於他們不瞭解孩子的痛苦,關鍵時候沒有給孩子支援和引導。在老師和學生髮生衝突時,孩子對老師有過激語言,家長首先應表示理解,等過了幾天緩衝期,再來和孩子探討如何應對。
可能很多家長又會走另外一個極端,遇到什麼事都把責任推到學校老師身上,自己的孩子是個寶,這同樣會妨礙孩子的正常發展。要知道,所有的孩子在成長過程中都會有創傷體驗,這恰恰是個很好的成長機會,讓他知道生活中有著很多不完美,不是沒有傷害,而是如何正確對待傷害。
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