地震後孩子如何調節心理撫平創傷?
災後青少年兒童心裡創傷反應比較明顯一些,但是也有一些孩子,似乎好像表現特別正常,他雖然受了很嚴重的傷。所以災後對青少年這種心理創傷往往比較強烈,所以醫護人員或者是志願者都要能夠比較好的關照他們。
關照的實際上最重要的是他的父母,就是他身邊的父母是最重要的,首先如果是孩子比如有時候做惡夢,夢中驚醒是比較常見的,還有尿床,也不要過分的責怪他們,另外他們會黏著你,不走路讓你抱著,甚至讓你抱著,很大的孩子讓你抱著,這時候我們也不要過分的責備他們,我們叫心理的退形,退形到像嬰兒一樣,他希望能夠時刻黏著父母,跟父母在一起,獲得一種安全感。這是青少年受災以後,容易表現的一種心理退形的行為,做父母的知道這種行為以後不要過分的責備他們。另外,不要覺得他們有太大的問題,不要過分的擔心什麼,因為很多孩子大部分都會慢慢的康復,但是如果時間長了還是這樣,不願意去上學,不願意走出家門口,這時候我們要找專科的心理醫生或者專科的精神科大夫,幫你孩子們能夠看一看。
災後兒童心理三階段的應對措施
第一階段:震驚、困惑、否認
孩子安全感極度喪失,對人會非常依賴、依戀,最需要成人陪伴。
應對:在語言方面,要多對孩子說些肯定的、安慰的話,如告訴孩子“現在是安全的”。如果親人有去世的,在這個階段,暫時不告訴其事實的真相,比如說,可以告訴孩子,“死亡的親人已經去了很遠的地方”之類的話。
面對孩子震驚反應,家長或者是孤兒的陪同人員應該表現為更為鎮靜,要用鎮靜的行為來影響和告訴孩子,傳達一種安全感。
第二階段:孩子會出現一些情緒反應,如焦慮、憤怒、恐懼等,也有些孩子會出現自閉傾向,常一個人獨自呆著悶聲不響
應對:在這個階段,可以告知相關的事實,並設法讓其接受事實,並幫助其正確宣洩情緒反應。
第三階段:孩子出現心理行為障礙和性格改變
應對:如果孩子的心理問題進入到這一期,必須要接受正規心理治療,甚至必要藥物治療。
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