芥蘭對男性真的有危害嗎?芥蘭對男性沒有危害
社會上的流言四起,特別是在這個網際網路的時代,稍微一點點的事情都能讓廣大網友捕風捉影,誇大言辭,更傳出芥蘭對男性身體有影響,真是太誇張了,小孩、女人都能吃,為什麼男人不能吃?
芥蘭對男性真的有危害嗎
芥蘭對男性沒有危害,關於網上說的芥蘭會影響男性精子,這絕對是謠言,以訛傳訛,這種說法根本沒有任何科學依據。中醫學只是有說芥蘭有耗人真氣的副作用,吃多了芥蘭會抑制性激素分泌,但這是中藥材的做法,一般我們在家把芥蘭當做蔬菜吃是不要緊的。
女性能吃芥蘭嗎
女性當然是可以吃芥蘭啦!非但能吃,還要多吃,芥蘭含有豐富的維生素E,而這維生素E有抗氧化、軟化血管、保護面板等功效,還能促進女性的生育。
蓮藕芥蘭的做法
材料:藕一節、胡蘿蔔一根、芥蘭一根、食鹽適量。
1、先將蓮藕、胡蘿蔔、芥蘭去皮清洗乾淨,再全部切成片。
2、鍋里加上少量的油,鍋燒熱後加入胡蘿蔔翻炒。
3、等到胡蘿蔔炒得軟了一些,再將蓮藕和芥蘭一同放進鍋裡。
4、反覆翻炒,知道梳頭,就可以出鍋食用了。
雞雜豬油炒芥蘭的做法
材料:芥蘭、雞胗、豬油、食鹽、醬油、生薑、澱粉。
1、將芥蘭清洗乾淨,在開水中燙一分鐘後撈出。
2、加入豬油、生薑炒一分鐘,加一些鹽,這樣可以去芥蘭的寒氣。
3、雞雜切成小塊,用鹽醃8分鐘後放在鍋裡。
4、雞雜變色後加一點水、醬油。
5、水乾了加芥蘭,一同進行翻炒即可。
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