桂圓肉是發物嗎 不屬於發物
發物是很多疾病都需要忌口的,但是桂圓肉作為一種可以當小零食的乾貨,很多人吃起來也是停不下來,下面介紹桂圓肉是發物嗎 不屬於發物。
桂圓肉是發物嗎
所謂發物,是指特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義。在通常情況下,發物也是食物,適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適,只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
桂圓肉不是發物,桂圓肉有滋補氣血的作用,可由於氣血虛弱的狀態下服用,而且桂圓肉含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養素。其中含有較多的是蛋白質、脂肪和多種礦物質。這些營養素對人體都是十分必需的,特別對於勞心之人,耗傷心脾氣血,更為有效。
桂圓肉的保質期有多久
桂圓肉的保質期主要看儲藏條件,如果一直密封放在冰箱裡,放一年多品質都還挺好;如果是暴露空氣中,容易變潮和變色,品質就下降了,但只要味道沒什麼變化,一般不影響食用的。
小碎語:不過,為了讓桂圓肉不容易生蟲不黴變,大家就要勤動手啦!將桂圓肉定期的晒一晒,一般兩到三個月要晒一下,這樣桂圓肉的保質期才會更久一些。
桂圓肉適宜人群
上班族:工作壓力大、容易失眠或記憶減退。
學生:常熬夜、讀書精神耗損,多吃桂圓肉可增強記憶力,避免腦力衰退有很好的功效。
減肥的人:怕減肥減錯地方(可能胸部變小)白天多吃桂圓肉,達到豐胸的目的。
失眠的人:有安神補血,充實腦力的功效。
婦女經期及產後:有補血功能。
腦力衰退、體弱:安神補血,快速恢復體力。
注:溼熱停滯及內有痰火者忌服。
蜂蜜桂圓大棗茶的做法
材料:乾紅棗250(去核後淨重),食養家桂圓肉50克,冰糖80克,蜂蜜400克,水580克
做法:
1、將紅棗洗淨後,用小刀將其對半剖開,去掉棗核。食養家桂圓肉洗淨。
2、將紅棗、食養家桂圓、冰糖放入湯鍋內,加入水,大火燒開後,改小火,燜煮約30分鐘至水份收幹。
3、保持小火,用勺子在鍋內攪打,將棗打成棗泥,同時將析出的水收幹。
4、將煮好的棗放涼,倒入蜂蜜拌勻。放入乾淨的玻璃瓶中封存。
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