情人梅孕婦能吃嗎 情人梅什麼人不能吃
情人逼近屬於加工類的產品,裡面含有一些新增劑,孕期的攝入一般都是純天然。那麼,情人梅孕婦能吃嗎?情人梅什麼人不能吃?
情人梅孕婦能吃嗎
孕婦可以吃話梅,但是要注意不宜過多。話梅中可能添加了較多防腐劑等新增劑,對孕婦和胎兒健康不利。如果早孕反應嚴重,最好以新鮮水果和乾果代替話梅等零食,吃些純天然的食品,飲食應該儘量清淡一些,避免刺激,辛辣等食物調節好就行。
營養分析
每100.0克營養成份含量如下:
情人梅中含有較多的碳水化合物、微量蛋白質、脂肪、糖,維生素B1、B2、C以及鈣、鐵、氨基酸等成分。
營養價值
具有補氣壯身、止咳平喘、益智安神等功效,可治療體虛無力;腰膝痠痛、血管軟化、高血壓、神經衰弱、肺虛咳嗽、胃病、小兒佝僂等。
適宜人群
情人梅一般人都能食用,但要食之有度,每次最好吃4到6枚。情人梅含很高的果酸,過量食用容易引起胃痛,使人生痰、助溼,甚至令人發虛熱、頭腦發脹,故脾胃虛弱者宜少吃。
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