花生米泡醋用什麼醋 對身體有這些好處
很多人都喜歡吃花生米泡醋,用醋泡過的花生米非常的開胃,使人神清氣爽,而且做法很簡單,自己在家裡就可以做了,不過製作的時候要注意,如果想要使其有要用功效的話,建議使用米醋。
花生米泡醋用什麼醋
如果是用做保健養生用途的,如降壓等,用的是生花生米,此時醋也是有要求的,必須用米醋。醋有數十種,只有陳釀2~3年的米醋方可入藥,其它僅能食用,不可入藥。米醋具有消癰腫、軟堅散結、下氣消食、殺魚肉菜邪毒。降血壓、降血脂、軟化血管、祛色斑、消除疲勞之功效。醋泡花生要想有效果,必須要用陳釀2年的米醋。
對身體有這些好處
1、軟化血管:秋冬天氣寒冷,人體血管壁會變的脆,尤其是中老年人,醋泡花生能軟化血管壁,防止心血管病的發生。
2、增進食慾:食慾不振的時候,用老陳醋泡花生加點青椒,能促進消化,增進食慾。
3、降低膽固醇:常食用老陳醋泡花生可使人體肝內膽固醇分解為膽汁酸,使其排洩增強,從而降低膽固醇。
做法
1、鍋裡添足油,油七成熱時倒入花生。細火炸制花生噼啪響聲變小,花生微黃後撈出,控油備用。
2、洋蔥、紅尖,切小丁。乾淨鍋裡倒入五湯匙陳醋。調入適量精鹽。倒入三湯匙白糖,小火煮開後關火。調入1/2湯匙醬油。
3、料汁晾涼後倒入炸花生。倒入切好的洋蔥粒、紅椒粒,調入香油拌勻即可。
花生紅衣
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