哪些食物不適合1歲以下的寶寶吃
鹽等調味類
鹽、醬油、味精、辣椒醬、芥末等調味料,不是太鹹就是太辣,還有大量的新增劑,寶寶吃了不僅刺激腸胃,還會對腎臟等臟器造成負擔,不利於身體的發育。
純牛奶
純牛奶含有一些不利於寶寶腸胃吸收的大分子物質,會導致寶寶消化不良,出現腹瀉、腹脹的情況。而且純牛奶的乳糖還可能導致孩子過敏,因此最好等寶寶2歲以後再喝純牛奶。
蜂蜜
1週歲內寶寶的腸道功能尚不完善,還沒有建立正常的菌群,如果吃蜂蜜,容易引起細菌感染,出現噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
蛋清
雞蛋清中的蛋白分子較小,有時能通過腸壁直接進入血液中,使寶寶產生過敏反應,導致溼疹、蕁麻疹等疾病。
汞含量較高的魚
很多家長認為魚的營養價值很高,可以給寶寶吃。但是有些海魚,比如劍魚、旗魚、鯰魚、羅非魚、吞拿魚等魚類的含汞量很高,可能會影響神經系統,影響孩子大腦發育,因此,家長最好選擇一些淡水魚類。
海鮮類
螃蟹、蝦等帶殼類海鮮容易引發孩子的過敏症狀,建議不宜在1歲以前餵食。
草酸含量高的蔬菜
菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有大量的草酸,草酸在人體內不易吸收,還會影響鈣的吸收,可導致兒童骨骼、牙齒髮育不良,因此1歲內的寶寶不建議食用。
刺激性飲料
可樂、咖啡、濃茶這些飲料是絕對不要給寶寶喝的,因為不僅沒營養,還有太多糖分,容易引起蛀牙,咖啡因則會讓寶寶入睡困難。
零食類
大部分零食含有較多的食品新增劑,對於嬰幼兒來說都是不利的。要吃的話,要儘量買一些無糖無新增劑的嬰幼兒零食,寶寶吃得才比較健康。
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