黑橄欖怎麼醃製好 醃製的黑橄欖能放多久
黑橄欖是我們平常都能見到的,橄欖有一定的營養價值,那麼黑橄欖怎麼醃製好呢,醃製的黑橄欖能放多久呢,下面就一起來看看吧。
黑橄欖怎麼醃製好
材料:黑橄欖、海鹽、水。
做法:
1、準備好黑橄欖
2、黑橄欖洗乾淨
3、然後煮開水
4、將開水沖泡在黑橄欖上
5、過一下水後撈出瀝乾水分放涼,準備海鹽。
6、之後鍋裡裝適量水加入海鹽嗎,將其煮沸。
7、隨後又加黑橄欖,煮10-15分鐘。
8、最後將黑橄欖連湯帶黑橄欖裝入玻璃罐,用保鮮膜封住封口,放入冰箱冷藏即可。
醃製的黑橄欖能放多久
含鈣質和維生素C,營養豐富,其中維生素C的含量是蘋果的10倍,梨、桃的5倍。其含鈣量也很高,且易被人體吸收。但是性偏涼,不宜不多,每天10顆左右即可。醃製的黑橄欖每天吃多少為宜要因人而異,只是一定要控制食用量,就是少量為宜。醃製的食品,易產生亞硝酸鹽,過量使用對身體是有害的。
橄欖是檳榔嗎
不是同一種果實。 橄欖和檳榔的外形雖然有些相似,但是它們是完全不同的植物果實,橄欖是橄欖科橄欖屬喬木植物的果實,原產於中國南方,在福建、臺灣、廣東、廣西等地都有種植;而檳榔是棕櫚科檳榔屬常綠喬木的果實,原產於馬來西亞,主要分佈在雲南、海南、臺灣等地。
橄欖和檳榔怎麼分辨
橄欖果:橄欖果的形狀多呈卵圓形或紡錘形,長2.5-3.5釐米,外表光滑均勻,顏色呈青綠色,成熟後顏色變深,呈黃綠色,無毛,外果皮厚,干時有皺紋。
檳榔果:檳榔果多呈長圓形或卵球形,果實長3-5釐米,顏色青綠或橙黃,中果皮厚,纖維質。
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