茉莉花茶是熱性還是涼性?茉莉花茶是涼性嗎?
茉莉花茶是一種常見的花茶,具有降火美容的作用,味道清香,是日常必備茶品之一。茉莉花茶是熱性還是涼性?茉莉花茶是涼性嗎?
茉莉花茶是熱性還是涼性
茉莉花茶是屬於寒性的。茉莉花茶的味道香淡,有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。但茉莉花茶屬寒性,而人的體質是溫性,所以說我們還是少喝寒性的茉莉花茶,否則的話,會影響到我們的身體健康。
茉莉花茶味甘性涼,大多是以綠茶為茶底加入茉莉花窨制而成的花茶,有降低體溫,消暑的功效,因此非常適合夏天飲用!茉莉花茶以綠茶為底調。平時我們在飲用寒性的茉莉花茶時,可以加入一些紅棗、枸杞來緩和茉莉花茶的寒性,減輕它對我們身體的傷害。
茉莉花茶的泡法
1、壺泡法,就是用壺來泡茉莉花茶。先取7-10g的茉莉花茶放入到壺中,接著用90度開水溫潤後用100度開水悶泡,45秒-60秒就可出水品飲,這樣可以品到茉莉花茶的清純中帶醇厚的香味。2、杯泡法,也就是說用杯子來泡茉莉花茶。假如你用200ml的玻璃杯,就可以取5g的茉莉花茶放進杯中,然後用90度開水先溫潤聞香再用開水直接沖泡,等一分鐘後就可飲用啦。3、大壺法,也就是說用大壺來泡茉莉花茶。我們可以取10-15g的茉莉花茶放到壺中,然後直接用90-100度開水來沖泡。喝完直接加開水悶就可以從早喝到晚,茉莉花茶的味道特別醇厚和清爽。4、蓋碗法,也就是說用蓋碗來泡茉莉花茶。取3g的茉莉花茶放入蓋碗中,接著用90度開水溫潤聞香,然後像功夫茶泡法一樣,第一次泡時泡45秒,以後每泡延續20秒,這樣就可以品到茉莉花茶的清新的口味。哪些花茶是涼性
1 菊 花-性寒、味甘苦、祛風溼止頭眩、明目
2 茉莉花-性寒、味香淡、消脹氣
3 玫 瑰-性寒、味香、和血行血理氣
4 桂 花-性寒、味香、明目肝止口臭
5 薔 薇-氣香味淡、解暑去毒
6 劍 蘭-性寒、味香、解鬱、疏經絡、消痰
7 秋海棠-潤肌膚
從中醫的角度看,花茶大多是屬於涼性的,而人的體質是溫性的,所以最好不要常喝,否則可能會改變自己的體質;或者是在飲用花茶時,加入紅棗、枸杞緩和花茶的涼性,減輕對身體的傷害。
許多人因為時間的關係選擇用熱水來沖泡花茶,花茶用煮得比用衝得好,因為用煮得可以讓花的營養充分釋放,飲用後的效果會更好,此外,冰涼的花茶也會降低其功效,所以花茶還是熱熱的喝對人體較有幫助。
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