超市買的粽子怎麼煮?超市買的粽子怎麼吃?
工作壓力大沒時間自己包粽子,端午節餓了會去超市買粽子吃。那麼超市買的粽子怎麼煮?超市買的粽子怎麼吃?
超市買的粽子怎麼煮
1.去掉超市買的粽子外面的塑料包裝。
2.將粽子放入微波容器中,準備一些開水。
3.加開水,沒過粽子的一半。
4.放入微波爐中,不用加蓋。
5.設定高火力、時間5分鐘。
6.煮好的粽子。
7.剝開看看,已經煮得非常到位了。
超市買的粽子怎麼吃
專家提醒雖然粽子好吃,可是不主張把粽子當早餐或正餐的主食吃,這樣容易吃過量,飯後嘗一下就好。
因為不少細菌可耐低溫生存,所以粽子不能長時間放冰箱,最好在3天內就吃完,且吃前一定要徹底加熱。
粽子最好在早、午餐時吃。睡前2—3小時是不宜吃的,容易給胃腸道帶來負擔。
吃粽子時,建議搭配時令蔬菜,餐後來一份水果,不僅營養均衡,還可過個輕輕鬆鬆、腸胃無負擔的端午節。
超市買的粽子撕標籤
為了突出自家品牌,很多生產商都會在粽子葉上貼自己的標籤。記者發現,這些粽子標籤多是塑料的,經過高溫蒸煮會不會發生化學變化?
隨即採訪了幾位挑選粽子的市民,結果幾乎所有的人都覺得這些標籤無所謂,煮粽子的時候帶著也沒關係,市民徐大姐就說:“哎,以前還真沒注意標籤的問題,我都是帶著標籤直接就蒸了。”
帶著標籤煮粽子會有什麼後果?這個問題,記者特意採訪了國際食品包裝協會常務副會長董金獅。他告訴記者,粘在粽葉上的標籤肯定含有油墨,不幹膠式的標籤還有膠黏劑,不管是油墨還是膠黏劑,都可能含有能致癌的苯類物質,在高溫下,苯類物質可能會通過水、蒸汽進入粽子,造成汙染,食用後對健康有一定影響。“建議大家還是先撕掉標籤再煮粽子吧。”
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