香椿和蔥能一起吃嗎?香椿和蔥花能一起吃嗎?
香蔥是我們日常做法最常用的一味調料,可以讓食物更加的美味。因此,香蔥幾乎是每個家庭一年四季必備蔬菜。那麼,香椿和蔥能一起吃嗎?香椿和蔥花能一起吃嗎?
香椿和蔥能一起吃嗎
香椿可以和蔥一起吃,香椿的很多做法裡面都是用蔥當調料。
鍋塌香椿豆腐
菜譜簡介色澤金黃,味道獨特。
主料:豆腐,
輔料:香椿,雞蛋,小蔥,
調料:鹽,雞精,料酒,香油
做法
1、將豆腐切成塊,放入盤中,撒上鹽、雞精、料酒、小蔥醃製片刻,坐鍋點火倒入水,水開後放入香椿燙一下取出,切成碎末備用;
2、坐油鍋,將醃製好的豆腐放入麵粉中沾勻,再沾上雞蛋液,待油熱後入鍋炸成金黃色,鍋中留底油,放入蔥花、豆腐,迅速烹入料酒,加少許清水、鹽、雞精,放入香椿翻炒,淋香油出鍋即可。
香菜肉絲
材料
大棵香菜一把,裡脊肉一塊,蔥姜幾片,乾紅辣椒少許,油3湯匙,生抽3湯匙,花椒粉少許,澱粉少許,鹽1/2茶匙。
做法
1、香菜洗淨,去跟去葉。莖切段。葉子留作他用。
2、肉切絲,加生抽,花椒粉,澱粉拌勻,醃製20分鐘。蔥薑切片,辣椒切絲。
3、鍋裡熱油,加蔥姜爆香,放入肉絲炒至變色時,加入香菜同炒,約兩三分鐘,撒鹽出鍋即可。
香蔥的食用價值
促進消化吸收:
蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食慾。
可減少食物的腥味:動物性食品一般都存在腥味物質,尤其是水產品的氣味突出。它隨著食物新鮮度的降低而增強,這些異味物 質不僅使人反胃,而且食用後會對人體健康產生危害。烹調時去腥方法很多,可根據原料的異味程度。綜合採用一些措施。以達到去腥臭味之目的。
香蔥的藥用價值
解熱、祛痰
蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;
蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易於咯出。
抗菌、抗病毒
蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和面板真菌抑制作用更強。
防癌抗癌
香蔥所含果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,
有抗癌作用,蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長。
防止感冒、頭疼、鼻塞
香蔥中含有葡萄糖、果糖、麥芽糖等多種糖類物質及少量澱粉和纖維素。
治分行頭痛
對血管硬化,動脈硬化有一定作用。
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