油麥菜發苦是怎麼回事 油麥菜發苦能吃嗎
不知道吃什麼所以就買了些油麥菜吃了,炒的時候聞的還挺香的,為什麼一吃就是苦的,這油麥菜發苦還能吃嗎?
油麥菜發苦是怎麼回事
油麥菜發苦可能是老的了原因,老的油麥菜會有一些發苦的物質,影響口感,在烹飪前最好將油麥菜放入鍋中,焯一次水,去除苦味,而且在儲存油麥菜時,要將其晾乾水分後裝在塑料袋中,然後放入冰箱冷藏。
油麥菜發苦能吃嗎
油麥菜發苦屬正常現象,因為油麥菜中含有萵苣素,故味微苦,並不會對身體有所損害,所以是可放心食用的。 如果不習慣這種苦味可在在處理油麥菜前先焯一下水,這樣可以去掉部分苦味,同時也可以讓油麥菜炒出來更加翠綠。
油麥菜有臭臭的味道
1、可能是農藥的味道。蔬菜上可能會有些殘留的農藥。
2、可能是油麥菜已經壞掉了,壞掉的蔬菜都有股臭味。
3、油麥菜本身就有股很重的味道,你可能是不習慣那股味道。
建議先用熱水燙一下或者冷水浸泡三十分鐘,再炒。
油麥菜有什麼好處
1、潤腸通便
油麥菜中還含有膳食纖維,具有潤腸通便,預防便祕的作用。
2、促進血液迴圈
油麥菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促進血液迴圈的作用。
3、緩解上火
油麥菜還有清燥潤肺、化痰止咳的功效,天氣乾燥季節,涼拌油麥菜可以緩解上火。
4、減肥
油麥菜所含的膳食纖維和維生素C,有消除多餘脂肪的作用,故又稱減肥生菜,可以選擇涼拌或是清炒的方法食用。
5、有助於睡眠
因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效,可以將其榨成汁,睡前飲用。
6、降低膽固醇
油麥菜還具有一定的食療功效,它在降低膽固醇、治療神經衰弱、清燥潤肺等方面都有積極作用,特別是油麥菜的維生素C含量高,而維生素C對於治療壞血病、預防動脈硬化、抗氧化等都有明顯效果。
7、其他好處
此外,油麥菜的藥用功效也不凡,它在治療神經衰弱、清燥潤肺等方面都有積極作用,特別是油麥菜的維生素C含量高,而維生素C對於治療壞血病、預防動脈硬化、抗氧化等都有明顯效果。
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