木棉薏米祛溼湯怎麼做 木棉薏米祛溼湯的做法
前段時間在一帖子上get了這個木棉薏米祛溼湯,煲過幾次效果明顯,覺得很是適合夏季食用,尤其像上海最近這種老是下雨的天氣又溼又潮或者經常吹空調、身體溼氣重的體質最適合不過!
木棉薏米祛溼湯怎麼做首選這個湯用到了一種不常見的食材,也是湯中精華【木棉花】
【木棉花】:性平、味淡、色。具有清熱、解毒、利溼、通經絡、止血等良好功效。市面上賣木棉的不多,大家可以找找看。我的購於TB
【食材準備】(1-2人量)
木棉花:6朵
薏米:二兩(100g)
蜜棗:3-5顆
陳皮:1張 (我今天沒有放哦)
豬骨:半斤
薑片:3片(用來焯豬骨水)
【烹飪步驟】
1.木棉過水洗淨
2.陳皮刷乾淨
3.用平底鍋炒熟洗淨的薏米(炒過後的薏米祛溼效果更佳)
4.豬骨用薑片焯水
5.胡蘿蔔去皮切塊,蓮藕去皮切片
6.將木棉、豬骨、胡蘿蔔、蓮藕、紅棗、陳皮、薑片、最後放薏米全部放入湯鍋中,加入1500ml水。水開後轉小火煮大概1個小時就好啦。
其實是不是也很簡單[吧唧R]
薏米+木棉都有非常好的祛溼效果,養顏美白。非常適合夏天。這個梅雨季我們都來喝湯吧[害羞R][害羞R][害羞R]
-
糖尿病能吃牛肚嗎
可以。糖尿病能吃牛肚嗎1其實糖尿病人的患病原因主要是因為體內的血糖過高,所以說吃牛肚和糖尿病,人體內血糖過高是沒有直接關係的,糖尿病人在生活中要非常主要的一個原則就是控制飲食,降低血糖,其實就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如說一些加糖含量特...
-
荷葉是什麼季節的
夏季。荷葉是什麼季節的11、我們知道很多植物都是喜歡溫暖溼潤的環境的,荷葉這種植物尤其是這樣,這也是為什麼在北方想要栽培荷葉這種植物是非常的困難的,而在南方的池塘裡卻隨處可見的'原因,一般情況下,由於荷葉這種植物是非常喜歡溫暖的環境的,所以荷葉會在夏季開...
-
夢見食物蛇
夢見食物蛇是什麼意思夢見食物蛇,心靈上總感覺乾燥了些,這兩天的你需要一些外來的滋養。一杯淡淡清香的花茶、精油的香味等,能夠讓人在氣氛上舒暢的東西都好。而這兩天在待人面上有什麼好訊息、好東西要懂得分享,不藏私的精神才是你能否獲得人氣的重點。拍張團體紀...
-
白桑葚與黑桑葚的區別
成熟期不同、營養成分不同、口感不同。白桑葚與黑桑葚的區別1白桑葚和紫(黑)桑葚的區別1、成熟期不同紫黑桑葚成熟早,白桑葚成熟稍晚些。2、營養成分不同紫黑桑葚營養高於白桑葚,入藥選用紫黑桑葚。3、口感不同紫黑桑葚口感脆甜清爽,白桑葚蜜甜粘口,含糖量高於紫黑...