自制的牛油果奶昔能放多久?自制的牛油果香蕉奶昔的功效有哪些?
牛油果奶昔是一種很美味的甜品,很多女性都喜歡。那麼,自制的牛油果奶昔,能放多久呢?
牛油果奶昔能放多久
放在冰箱裡面最好在,12小時內用完,他氧化的非常的快,建議大家最好是不要過夜吃哦。
牛油果香蕉奶昔的功效
牛油果本身味道可能接受率比較低,加入香濃的香蕉打成奶昔~超級濃醇甜蜜,非常小清新的厚重感!牛油果本身味道可能接受率比較低,加入香濃的香蕉打成奶昔~
超級濃醇甜蜜,非常小清新的厚重感!
自制牛油果奶昔
材料:
牛油果1個,牛奶500ml,糖粉10—15g
步驟:
1.牛油果用紫色的(成熟)切開牛油果,扭一下
2.可以用勺子挖肉哦,我太無聊了就切小塊
3.牛油果,牛奶,糖(可按自己喜愛甜度)放進攪拌器
4.攪拌越久越好,裡面就形成越多的泡泡,奶昔就做好了
5.倒進杯子,開喝吧
小貼士
牛油果不宜晚上吃,怕需要睡眠時不夠促進消化吸收
牛油果適宜人群
懷孕期,孕婦,乳母,兒童青少年,老人,職業人群,更年期婦女
健康體質平和質,氣虛體質,溼熱體質,痰溼體質,陰虛體質
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