白粥可以加奶粉嗎?白粥加奶粉有營養嗎
白粥和奶粉混在一起的做法,小編真沒聽說過,那麼白粥到底是否可以加奶粉呢?白粥加奶粉的話有營養沒有呢?下面我們來為大家一起介紹下吧!
白粥可以加奶粉嗎--你好,你這樣做,完全是可以的!粥和奶粉不衝突的,只要寶寶喜歡這樣有著奶味的粥,自然可以放在一起吃的!你也可以用調羹給寶寶餵奶粉喝呀!
--最好是不要這樣給寶寶吃,這樣奶粉不容易溶解的,不利於寶寶吸收的
--當然是不可以啊,如果兩者合一那是很怪的味道寶寶不願意吃的
--最好不要哦 ,粥裡的澱粉會破壞奶粉的營養,降低其營養價值。
--果寶寶不喜歡喝奶粉,可以採用這種方式,在寶寶逐漸的接受奶粉後,逐漸的減少粥的量,還是以溫水衝調奶粉為宜。
按照各位媽媽的經驗來看,還是可以這樣做的,不過這是迫不得已的情況,如果可以的話還是不建議!
喝粥有什麼好處喝粥是我國的傳統養生方法之一,只要聰明喝粥,不但能讓胖人減肥,讓三高患者控制病情,還能幫助腹瀉和消化不良的人恢復健康。
首先,粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高,而且粥裡的水和澱粉結合,通過消化道的速度較慢,在人體留存的時間較長,比單獨喝水讓人感到更加滋潤。
其次,粥能幫助減少膳食能量,有利控制體重。粥體積大而能量密度低,“乾貨”比較少。100克大米飯所含能量超過100千卡,而100克稠粥只有30千卡左右。粥的體積大,就會讓人更容易飽,利於預防能量過剩。如果不是喝白米粥,而是喝雜糧豆粥,飽腹感就更強了。所以,要減肥的人喝雜糧豆粥,就可以在不感覺飢餓、不減少營養攝入的前提下,有效減少主食的能量,輕鬆減肥。
粥的第三個好處,就是有益腸胃。特別是在腸胃功能低下,或者發生腸道感染、腹瀉等情況時,都最好喝點粥。即便沒有胃腸疾病,如果吃了太多的油膩食物和高蛋白食物,人也會覺得食慾不振,這時候喝兩餐粥,就能讓胃腸暫時休息一下。不過,並不推薦喝白米粥,它雖然容易消化,但營養價值較低,對於控制血糖和體重都極為不利,最好用雜糧豆類來煮粥。喝粥的第四個好處,就是能幫助人們實現主食多樣化。雜糧豆類雖然營養價值很高,但如果用來煮飯,很多人覺得難以下嚥;而煮粥之後,口感就變得令人喜歡。
喝粥需注意哪些事項?1、三餐不能總喝粥這個很多人常犯。適當喝粥確實有益,但不可頓頓喝。粥屬於流食,在營養上與同體積的米飯比要差。且粥“不頂飽”,吃時覺得飽了,但很快又餓了。
長此以往,會因能量和營養攝入不足而營養不良。所以喝粥也要注意均衡營養。將粥煮得稠一些,配個肉菜,或在兩餐之間吃些點心等,都能補充能量。
2、冰粥並不可取冰粥是夏天的熱賣食品,但它不適合體質寒涼、虛弱的老年人以及孩子。冰粥喝多了不僅會使人體的汗毛孔閉塞,導致代謝廢物不易排洩,還有可能影響腸胃功能。
3、糖尿病人喝粥要適量糖尿病患者一般更容易餓,而且粥具有消化快的特點,所以很容易讓人吃了很快又想吃;粥本身在短期內還容易被身體所吸收,導致血糖迅速升高,或者波動過大。糖尿病患者要適量喝粥,每次一小碗即可。
4、胃不好的人少喝不少人認為粥養胃。但事實上,這種觀點並不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而且水含量偏高的粥在進入胃裡後,會起到稀釋胃酸的效果,加速胃的膨脹,使胃運動緩慢,這同樣不利於消化。
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