喝柿子醋能減肥嗎 柿子醋的功效與作用
柿子是大家都很熟悉的水果之一,柿子一般在秋季最為常見,柿子營養價值很高,味道也很棒,能給我們帶來很多的好處,柿子醋是由柿子製作而成的。
喝柿子醋能減肥嗎
柿子醋是我國傳統的保健醋,具有止咳化痰、軟化血管、降血糖、降血壓、延緩衰老、美容養顏等多種作用,之前一直流行喝蘋果醋減肥,那麼喝柿子醋能減肥嗎?
喝醋減肥原理:醋,所含氨基酸能干擾脂肪的合成,起到消耗身體脂肪的作用,又可以使糖、蛋白質的新陳代謝順利進行,故有輔助性的減肥效果。
喝柿子醋可以幫助減肥。柿子醋是由柿子和醋一起發酵而成的,其酸酸的味道可以促進食物的消化,減少脂肪在體內的堆積,而且柿子醋中含有的維生素C和纖維素也可以促進機體的新陳代謝,排出體內的各種毒素及有害物質,從而幫助人們減肥。
柿子醋的功效與作用
1、解毒滅菌
一般的食用醋本身就有比較強效的殺菌作用,醋的酸度越高,殺菌能力越強。所以可以用柿子醋來清洗頑固皮廯或者泡腳治療腳氣,都可以看到神奇的效果。
2、平衡肌膚酸鹼度
面板問題是每個女性朋友都會關注的,乾性面板和敏感肌的人往往酸鹼度失衡,肌膚偏鹼性。泡澡或者洗臉的時候兌一些柿子醋,可以舒緩肌膚,平衡肌膚的酸鹼度,還可以去除面板雜質。
3、養護頭皮
用柿子醋兌的水洗頭或者用毛巾沾溼後裹頭皮,可以利用柿子醋的酸度幫助有效的去除頭皮屑,治療頭皮瘙癢的問題。同時柿子醋還可以刺激毛囊,讓頭髮健康生長。
4、治療結石
柿子醋不僅可以殺菌消炎,還可以治療結石類的疾病,如胃腸道結石、膽結石、腎結石等,柿子醋可以起到化解消退的作用。
5、美容養顏
柿子醋有活血化瘀,生肌嫩膚的作用,可以治療皮膚髮黃、粗糙、青春痘、皺紋等面板症狀,還可以一定程度的消退中老年斑,可謂美膚養顏的佳品。
6、促進血液迴圈
柿子醋可以促進血液迴圈、軟化血管。很多高血壓患者患病的主要原因就是血管阻塞不通,通過柿子醋可以暢通血管,降低血壓。
7、解油瀝脂
人體中很多器官都不能承受過量的油脂,如人體油脂過高就會引發很多疾病,導致內分泌紊亂,影響人體臟器的正常工作,柿子醋有溶血脂的作用,常食用柿子醋可以降低高血脂。
8、稀血消炎
粘稠的血液會讓人的血液流通不暢,還可能引發一些疾病,而這樣粘稠的血液遇柿子醋即會變稀。還有帶炎症的胃腸粘膜和粘液遇柿子醋後也會被稀釋消失,然後柿子醋就可以直接接觸到胃腸的發炎創面,進而起到殺菌消炎的作用。所以柿子醋還可以治療高血粘、腸胃炎等疾病。
柿子醋是什麼
指一種用柿子釀造出來的醋。柿子醋能降低人體血糖、降低高血壓 ,對一些兒童喝特別適宜。老人喝甚至起到延緩人體衰老的作用。柿子醋還有美容養顏的功效,醋療對人的面板有柔和刺激作用,它能使小血管擴張,增加面板血液迴圈,並能殺死面板表面的細菌,使面板細嫩、美白、紅潤有光澤。柿子醋中含有大量醋酸及乳酸、琥珀酸、葡萄酸、蘋果酸、氨基酸 ,經常飲用,可以有效地維持人體內PH值的平衡,從而起到防癌抗癌的作用。
食用柿子醋的禁忌
1、空腹不宜食用
柿子醋是酸度很高的食用醋,空腹的時候飲用柿子醋會刺激腸胃,導致胃酸分泌過多,傷害胃壁。如果要飲用可以在飯後,因為柿子醋可以促進消化。
2、不宜飲用過量
雖然飲用柿子醋有治療疾病的效果,但是也不宜過量飲用,一般一個健康的成年人每天對可食用醋的攝取量在30毫升左右,量多也不可超過100毫升,而小孩、年長者和體質虛弱的人則需適量減少。
3、忌長期直接飲用
柿子醋的酸度很高,如果長期的直接飲用柿子醋,會導致牙釉質被損壞,腐蝕牙齒,導致牙齒脫鈣。所以如果要飲醋也要先兌水稀釋後再喝,而且飲用後要漱口。
4、注意搭配禁忌
包括柿子醋在內的食用醋不能與羊肉、海蔘、胡蘿蔔、綠葉蔬菜搭配食用,因為醋會破壞這些食物中某些營養結構,降低食物的營養價值,尤其是羊肉甚至還會反應生成對人體有害的物質,所以要注意。
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