為什麼會口乾舌燥 口感舌燥是什麼原因
我們在天氣乾燥或是在吹空調時就會感到口乾舌燥,另外也有病理性的口乾舌燥,那麼為什麼會口乾舌燥呢,口感舌燥是什麼原因呢。
為什麼會口乾舌燥
1、陰虛內熱
任何原因耗損體內陰津都可以引發內熱。比如久病、劇烈運動、熬夜等都可以致使人體陰陽失去平衡,呈陰虛狀態,產生內熱。陰虛內熱的患者除口乾舌燥外,還可伴有盜汗,午後潮熱,兩顴發紅,舌色乾紅,脈搏細數等症。
2、外感風熱
因為風熱入體,損傷津液,也會出現口乾舌燥的表現。風熱感冒的患者,常有喝大量的水還是感覺焦渴的感覺,同時可能出現發熱、怕風的症狀。
3、溼熱
內蘊長期接觸或居住潮溼的地方、情緒失調、常食肥甘厚膩等都可以導致溼熱發生,表現為口乾舌燥、全身困重、舌苔黃而膩、脈滑數,一些人有肝區脹痛不適和下體溼疹等症狀。
4、胃火熾盛
如果不注意飲食,長期吃肥厚甘醇和香燥的食物,就會損傷脾胃,積熱內蘊,化燥傷津,消谷耗液或胃火上炎。因為胃火盛,特別渴望喝大量的冷飲,口乾同時伴有煩躁易怒,大便乾燥,小便黃赤,面色發紅,舌紅,脈實有力。
口感舌燥是什麼原因
一、生理性口乾舌燥
生理性的口乾舌燥,主要是因為飲水過少、飲食過鹹、劇烈運動、大量出汗、神經功能紊亂、更年期、緊張、焦慮、唾液分泌減少等均可使人感到口乾舌燥。另外,服用某些藥物如安眠鎮靜劑、抗膽鹼能藥等均可引起口乾。生理性口乾舌燥可以通過適當的飲水和合理的膳食來緩解。
二、病理性口乾舌燥
1、乾燥綜合徵 這是一種常見的自身免疫病,發病率約為3‰~5‰,常伴有眼乾及類風溼關節炎。
2、口腔疾患 有上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉的人,經常張口呼吸,口腔內氣體呼進撥出,帶走較多水分,致使口乾舌燥。
3、慢性肺病 肺氣腫、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因而常張嘴代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口乾舌燥便可緩解。
4、糖尿病 這個病容易被忽略,最開始的症狀就是口乾舌燥。
5、肝炎口乾舌燥是肝炎的主要症狀之一,多是由於病症發展或是新陳代謝異常所導致的。除此之外,肝炎患者在臨床上常會出現食慾差、乏力、厭油膩、噁心嘔吐、肌肉或關節痛等症狀。
6、維生素B2缺乏 機體缺乏維生素B2時,也會引起口乾舌燥現象,同時還會有口角潰瘍、咽乾、舌體潰瘍。
7、其他疾病 如感冒後、大量嘔吐、腹瀉及高熱後、鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良、哮喘病等也會引起口乾舌燥。
如何預防口乾舌燥
瞭解口乾舌燥的諸多原因,我們就應積極防治。比如不過多講話,不過多吐口水,治療各種慢性病,治療引起呼吸不暢的各種毛病以避免張口呼吸,避免過於操勞和房事過度引起的腎陰虧損,避免情志不舒造成的肝陽上亢,避免外感,避免因過度飲食燥熱食物引起的胃火偏盛,都是積極的防治措施。對於已經有不明原因口乾舌燥的人,一定要請醫生幫助查詢病因,早日辨證施治。
日常生活中,巧用一些食藥兩用的食物對口舌乾燥有輔助治療作用,比如常喝淡蜂蜜水,喝枸杞水或蓮子芯水,多吃米粥、豆漿,蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等養陰清燥的食物也有助於滋潤口舌。
口乾舌燥吃什麼好
1、梨
梨味甘性涼、微酸,具有清熱生津、潤肺化痰的功效,是防治秋燥的佳果。梨能維持細胞組織的健康狀態,還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。
2、蘋果
蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助於將鈉排出體外。
3、櫻桃
櫻桃也是不錯的選擇,經過研究發現櫻桃可幫助我們有效的保護心臟健康。不僅如此,櫻桃還具有美容功效,同時還兼具很好的食療功效,它對脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝溼、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等都具有很好的治療功效。
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