嬰兒能吃車釐子嗎?嬰兒可以吃車釐子嗎?
車釐子是一種營養價值極高的水果,因此,很多寶媽會餵給寶寶吃。那麼,嬰兒能吃車釐子嗎?嬰兒可以吃車釐子嗎?
嬰兒能吃車釐子嗎
車釐子原產地為美國、加拿大、智力等美洲國家。車釐子含鐵量高,可以作為貧血寶寶的常用食材,9個月以後的寶寶可以嘗試遲一點,一次不要太多,1-2顆就可以了。
車釐子的營養分析
從營養角度來說,車釐子含有豐富的維生素和微量元素。它含鐵豐富,每百克含鐵量最高可達到11.4毫克,遠遠超過此時節其他水果。中醫上也有記載,車釐子具有調中益氣、健脾和胃、祛風溼、使面板紅潤嫩白、去皺消斑的功效。 現在,人們在市場上可以買到的車釐子種類可以從大小和顏色上區分。大一點的是從國外引進的品種,小車釐子大都是國內種植的,但這兩種從營養上區分不大。從顏色上看,有紅得發紫的品種,還有顏色淡紅甚至發黃的品種。幾個品種的營養含量符合營養學規律,就是顏色越深的營養越高,口感也是顏色深一點的更甜一些,顏色淺的酸味多一些。
嬰兒吃車釐子注意事項
車釐子性溫味甘。具有健脾和胃、祛風除溼的功效。病後體虛的寶寶也適用。
不過,體質過於燥熱、有潰瘍症狀、上火症狀的寶寶,謹慎食用。
因為車釐子非常怕熱,所以沒有清洗過的新鮮車釐子,最好用塑膠袋包起,冷藏於冰箱,一般可以保持3到7天,甚至10天。
有個細節媽媽一定要注意,車釐子要去核之後再給寶寶食用,以免造成危險。
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