黑茶什麼時候喝最好 適合喝黑茶的季節
黑茶非常適合日常飲用,不僅保健效果佳,而且美容效果也是極好的。那麼,黑茶什麼時候喝最好?黑茶什麼季節喝最好?
黑茶什麼時候喝最好
早上適宜喝黑茶:人在睡了一夜之後,身體往往處於相對靜止的狀態,喝紅茶則可促進血液迴圈,同時能夠祛除體內寒氣,讓大腦供血充足。需要提醒的是,千萬不要空腹喝茶。午後適宜喝青茶或綠茶:通常情況下,人體在中午時分會肝火旺盛,此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。
晚間適宜喝黑茶:人在吃了三餐之後,身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內,倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純,不會影響睡眠。
黑茶什麼季節喝最好
黑茶性溫,應在冬季喝黑茶,可以發揮黑茶的優勢,喝黑茶可以補充能量,積蓄陽氣,有利於人體的健康。因為黑茶內富含的物質是非常豐富的,而冬季寒冷,是一個需要暖胃,暖身的季節,喝黑茶可以去油膩,起到暖身的功效。 在寒冷的季節裡,飲用黑茶,幫助去除油膩,消除脂肪,開胃養身,是冬季飲品的最佳選擇。
黑茶怎麼喝
1、傳統的喝法:取茶10至15克,用壺或其它容器盛滿500毫升的水,煮至一沸時,將茶放入其中,待至壺中水再沸騰時,改用文火煮一至二分鐘,停火後,濾去茶渣,即可飲用。
2、功夫茶的喝法:用功夫茶具,按照功夫茶的泡飲方法飲用。
3、蓋碗沖泡的喝法(南方最為常見):可用蓋的紫砂或陶瓷杯、碗,取茶5-8克,先用沸水沖洗一次,燙杯後倒掉,再衝入沸水,加蓋悶一分鐘左右,待到湯色紅濃,即可飲用。
4、涼茶的喝法:用1比60的比例,配好茶水,按照傳統方法將茶水煮好,濾去茶渣,放涼後即可飲用,放入冰箱,風味更佳。
5、奶茶沖泡喝法:用傳統的方法將茶湯煮好後,按照茶湯和牛奶1比1的比例,調入牛奶,加少許鹽,即成具西域特色的奶茶。
適宜人群
血糖高的人
因為黑茶具有的茶多糖具有類似胰島素的物質,能夠降低人體血糖含量;多酚類及其氧化產物能溶解脂肪,促進血管內脂類物質排出,降低血液中膽固醇的含量。
年輕愛美的人
年輕愛美的人為什麼愛喝黑茶呢?因為黑茶中含有豐富的黃酮類物質~這黃酮類物質具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用,所以黑茶非常適合年輕愛美的女士喝!
抽菸喝酒的人
茶葉中的咖啡鹼有利尿作用,便於排解一些不好的物質。淡飲黑茶能醒酒,解除酒毒。黑茶中的茶多酚能清除抽菸中煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害。
便祕的人
黑茶中的富含纖維素,纖維素具有清理腸道的功效,喝黑茶對保持腸胃暢通很有益。
無論是自已品飲,還是款待遠方好友、商務接待,煮一壺安化黑茶,都會是非常溫暖的事情。
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