安化黑茶什麼時候喝 安化黑茶飯前喝還是飯後喝
安化黑茶是一款養生效果極好的茶葉,尤其是近幾年非常火,很多人都跟風購買。那麼,安化黑茶什麼時候喝?安化黑茶飯前喝還是飯後喝?
安化黑茶什麼時候喝
1、早餐一小時後喝
人體在經過了一整晚的休息後,體內消耗了大量的水分,血液的濃度也隨之變大。每天早餐一小時後,喝上一杯淡淡的安化黑茶,不僅能及時的補充身體所需的水分,幫助清理腸胃;還有助於稀釋血液哦。
需要注意的是,早上喝安化黑茶一定不要喝濃茶,喝淡茶對人體健康才有利。
2、午飯一小時後喝
每天午飯一小時過後喝安化黑茶,對於“三高”人群來說,具有較好的緩解和輔助作用。同時還有助於腸胃消化,起到消食、去膩的作用。最適合長期面對電腦且缺乏運動的辦公室一族,既有助於消化,還能提神醒腦和提高工作效率喲。
3、晚飯一小時後喝
有許多人對晚上喝茶存在一些誤解,怕影響睡眠。其實只要掌握好時間和喝對茶,對睡眠的影響不會很大的。但千萬不要喝綠茶哦,因為綠茶是不發酵茶,含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。
安化黑茶可以空腹喝嗎
因為空腹喝黑茶容易刺激胃部,對身體不好,再一個,一般茶葉中含有一種叫咖啡鹼的成分,如果再空腹時期大量飲用的話,茶水會直接進入脘腹,導致腸道吸收過多的咖啡鹼。這樣的結果便是致使腸胃產生一時性腎上腺皮質功能亢進症狀,出現心慌等不良反應。所以,一般,不建議空腹喝茶。
安化黑茶怎麼喝
準備工具:沸水(潤茶用)、煮茶器、安化黑茶
步驟1、在煮茶之前,先用沸水把安化黑茶潤一潤,就像醒茶一樣;
步驟2、煮茶器盛好適量水,放置在桌上,插上電源,待水煮開;
步驟3、水煮開後,放入適量已準備好的安化黑茶,不用加壺蓋,繼續煮;
步驟4、水再次煮開,2分鐘後關電,加蓋燜泡3到5分鐘;
步驟5、最後把渣過濾後即可飲用。
小貼士
黑茶有醇、陳的特點,所以把安化黑茶燜一燜它的味道會更香醇,一般來說,把茶倒入保溫暖水瓶後燜1到2個小時就可以了。
如果你不喜歡煮茶,覺得麻煩,那就要用沸水沖泡,水溫最好能在100,因為像安化黑茶這樣的茶要用溫度高的水。
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