芥菜疙瘩孕婦能吃嗎?孕婦可以吃芥菜疙瘩嗎
芥菜疙瘩是一種變異的芥菜,一般新鮮的芥菜疙瘩涼拌或是炒菜,也有醃製食用的。那麼,芥菜疙瘩孕婦能吃嗎?孕婦吃新鮮的芥菜疙瘩還是醃製的芥菜疙瘩好?一起來了解一下吧。
芥菜疙瘩孕婦能吃嗎
孕婦能吃。但不能多吃。孕婦可以吃新鮮的芥菜疙瘩,注意適量,吃太多容易上火。
孕婦可以吃芥菜疙瘩嗎
孕婦可以吃新鮮的芥菜疙瘩以補充營養,但醃製的芥菜疙瘩含有較多亞硝酸鹽,孕婦不宜食用。
芥菜疙瘩的功效與作用
芥菜疙瘩是一種變異的芥菜,它的莖部肥厚,肉質鮮嫩,一般吃莖部而不吃葉子。芥菜疙瘩裡含有多種維生素,還含有大量的抗壞血酸,它的特殊香味也可以促進腸道的消化功能,增進食慾。常吃芥菜疙瘩可以預防便祕、抗菌消腫、,醒腦提神,比如將它做成涼拌芥菜疙瘩,或者芥菜疙瘩炒牛肉絲等,味道不是一般的鮮美呢。
芥菜疙瘩食用做法
芥菜疙瘩【Brassica napiformis (Paill. & Bois) L. H. Bailey】(北京),也叫做芥菜、玉根(遼寧),是十字花科,蕓薹屬下的一種。塊根鹽醃或醬漬供食用;和蘿蔔同切成細絲作辣菜食用。
涼拌做法
疙瘩洗淨,切絲,粗細可以根據個人喜好,但要儘量均勻。
將辣椒油、味精、香油、醬油、芝麻放入,攪拌均勻,30分後美味的涼拌疙瘩絲就可食用了。
可以捲上東北的幹豆腐,或薄餅吃,也可以做下飯的小鹹菜,味道鮮美。麻、辣、脆、鹹、香。
炒肉絲做法
牛肉切絲,疙瘩切絲,絲要切得細一些,這樣容易入味。
蔥花爆油鍋,下肉絲煸炒,放入姜粉、花椒粉,小火燉3分,放入疙瘩絲繼續炒,直到疙瘩絲變色,發軟放入味精,起鍋。
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