開心果和碧根果哪個好?開心果和碧根果哪個貴
開心果我們平時吃的多,相對也瞭解一下,碧根果是來自美國山核桃的果實,其營養價值也極高,那麼問題來了開心果和碧根果到底哪個好呢?開心果和碧根果哪個貴呢?下面我們來為大家介紹下吧!
開心果和碧根果哪個好碧根果是美國山核桃的果實,又名“長壽果”,它能補腎健腦,補中益氣,潤肌膚、烏鬚髮。殼很脆,特好剝,就跟香榧一樣脆,而肉質介於大核桃與小核桃之間。它是全世界17種山核桃之一,屬純野生果類,是集山地之靈氣哺育而成,無任何公害汙染的天然綠色食品。
開心果是一種乾果,俗稱阿月渾子(Pistachio),又名“無名子”,類似白果,開裂有縫而與白果不同。開心果富含維生素、礦物質和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點,是健康的明智選擇。
親,你自己吃的話,看你個人口味,碧根果有加工成奶油味的;開心果,普遍加工後有些鹹。送禮的話,送碧根果吧,大氣一些。?
營養價值分析介紹開心果
營養素 含量(每100克)
熱量(大卡)614.00
碳水化合物(克)21.90
脂肪(克)53.00
蛋白質(克)20.60
纖維素(克)8.20
碧根果
營養素 含量(每100克)
熱量(大卡)670.00
碳水化合物(克)8.80
脂肪(克)72.40
蛋白質(克)9.50
纖維素(克)3.7
開心果和碧根果哪個貴許多堅果非常好吃,比如開心果和碧根果。市面上賣的開心果和碧根果,都是經過加工而成的,有許多口味,小編記得常見的有奶油味,椒鹽味,和原味這三種,當然每一種口味都有人喜歡。堅果類的零食價格區別比較大,因其品質,價格方式,銷售地不同而變化,有網友問,開心果和碧根果哪個更貴,下面小編就給大家講講。
以實際情況為準堅果類的零食價格受市場經濟、收成狀況的影響比較大,每年春節前,每家每戶都會備年貨,而這正是堅果銷售最火爆的時刻,價格都會有所上漲。我國的開心果主要產於新疆或者進口,碧根果原產於北美中南部,在我國長江中下游地區現有栽培,碧根果的價格和開心果的價格都比較昂貴,尤其是進口且質量上乘的,不過它們的價格相差不大,實際價格還是以各地銷售情況為準。
碧根果的作用碧根果又叫做山核桃,口感香脆,碧根果含有維生素,氨基酸,蛋白質,經常吃幾粒碧根果,能降血脂,將膽固醇,補腦強身,烏髮養顏。
健康提示與開心果一樣,碧根果也屬於高熱量、高脂肪的堅果,所以不能吃多了,怕長胖的人要少吃,若是腹瀉、咳嗽、痰溼的人就不要吃了。孕早期飢餓的女性朋友,可以吃6顆左右的碧根果,對胎兒的發育是有好處的。碧根果的油脂含量非常高,容易受潮,買回來後要存放在乾燥,陰涼,通風的地方。
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