呵護寶寶乳牙的保健好點子
寶寶能否擁有一口好的乳牙,這關係到其一生的口腔健康,如果乳牙沒保護好,那會影響到寶寶以後的牙齒髮育甚至是進食和身體發育。所以要呵護好寶寶珍貴的乳牙,日常的保健功夫一定不能少哦!
每次給寶寶吃完輔食後,可以加喂幾口白開水,以沖洗口中食物的殘渣。切忌讓寶寶含著盛有奶液或其他飲食的奶瓶入睡。媽媽還可以將乾淨的紗布巾打溼後幫寶寶擦拭牙齦和清潔小乳牙,每日一次。寶寶1歲以後可以開始學刷牙,4歲後最好使用氟化物牙膏,為了防止寶寶吞食牙膏,所以每次刷牙只用小豌豆大小的牙膏就足夠了。並且,父母要寶寶養成睡前清潔牙齒的好習慣。
乳牙開始萌出時,也是第一次進行口腔檢查的時間,一般檢查最遲不要超過孩子12個月,一般應2個月左右檢查一次。因為齲齒(蛀牙)是由細菌導致的,而主要的致病菌是變形鏈球菌。隨著牙齒的萌出,這些致病菌才開始在口腔內定植。如發現兒童乳牙無光澤、顏色灰暗,嚴重時可為黑齲洞,表明該牙已經齲蝕,應速去醫院就診。
要養成良好的生活習慣,如不在口內含糖睡覺,飯前忌糖果和甜食,睡前忌糖;忌含糖過久,進食後應徹底漱口或刷牙。少吃粘稠性大、含糖量高的食品,如巧克力、餅乾及麵包等,少吃零食,少讓寶寶吸吮甜水或加糖的飲料。
多吃營養膳食
鼓勵寶寶多食含纖維較多的粗食物,如蔬菜等,吃的飯食要具備多種營養素,如蛋白質、鈣及各種微量元素,做到均衡營養,以保證恆牙胚發育的需要,使恆牙能正常、健康地萌出。少吃精細食物,特別是蔗糖類的碳水化合物,以強化牙頜系統的咀嚼活動,增加口腔及牙齒的自潔作用,減少牙病發生率。
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