小孩便祕吃什麼好

蔬菜湯、蘿蔔汁、番茄蛋黃湯等等。

小孩便祕吃什麼好1

1、蔬菜湯，可以選擇新鮮的菠菜或者白菜煮湯飲用。

2、蘿蔔汁：準備適量的新鮮蘿蔔榨汁後加適量的白糖攪拌均勻後飲用就可以了。

3、番茄蛋黃湯：準備適量的番瀉葉、蛋黃、菠菜煮成湯就可以飲用了。

孩子因為虛熱出現的便祕問題，主要變現是大便先幹後稀，並且渾身無力，沒有食慾等。

1、可以將韭菜榨汁以後，加溫水送服，建議每天早晚各一次就可以了。

2、取新鮮的土豆榨汁後每天早晨空腹飲用就可以了，但是需要長期堅持。

3、將蘿蔔籽研磨成細粉以後，加入適量的糖攪拌均勻後用溫水沖服就可以了。

4、吃煮地瓜也是可以緩解便祕問題的，因為地瓜成分中含有豐富的維生素以及纖維素的效果。

5、準備適量的杏仁、山藥、胡桃肉清洗乾淨以後，碾碎加水煎熟以後，飲用可以有效的緩解便祕問題。

小孩便祕的食療方法

1、金蔬菜粥：首先將小米清洗乾淨以後，放入到清水中浸泡15分鐘。同時將紅薯清洗乾淨後，去掉紅薯皮切成小丁備用，再將菠菜和薺菜清洗乾淨後切碎備用。鍋內加入適量的清水，將準備好的.紅薯塊和小米放入到鍋內煮開。最後加入適量的蔬菜攪拌均勻後就可以了。

2、果仁桔皮粥：首先將準備好的杏仁、松仁和芝麻碾碎，桔皮切成細絲以後放入到鍋內，再加入杏仁、松仁、芝麻碎加水煎熟，將煎出的水連同粳米煮成粥後，最後加入適量的糖調味就可以食用了。

3、山藥粥：首先將新鮮的山藥去皮切成小塊後放入到鍋內，加入適量的大米和清水煮成粥，直接給孩子食用就可以了。

小孩便祕吃什麼好2

小孩便祕吃什麼水果好

1、香蕉：香蕉的營養價值是非常豐富的，尤其是其中的微量元素和維生素都是非常豐富的，不僅可以滿足增強抵抗力的效果，同時還可以幫助促進食慾，幫助消化，以及有效的緩解便祕的問題。

2、獼猴桃：獼猴桃成分中具有可以舒緩便祕的物質，如果一段時間存在便祕的困擾，可以在每天起床以後，吃兩個獼猴桃就可以了。

3、蘋果：蘋果中的維生素、礦物質以及微量元素是很豐富的，堅持每天吃1-2個蘋果，可以有效幫助緩解便祕問題。

4、柑桔：柑桔中含有豐富的纖維素，而這些纖維素的主要作用就是可以促進胃腸的蠕動，同時還可以幫助降壓、降脂。

5、梨：豐富的水分、纖維素、礦物質、維生素富含在梨內，這類成分可以幫助潤腸通便，有效的預防便祕的出現。

6、草莓：草莓中含有豐富的維生素以及果膠成分，而這兩種物質的主要作用就是潤燥、調理腸胃，有著不錯的預防便祕的效果。

小孩便祕的注意事項

1、如果是4個月以上的寶寶，如果出現便祕問題的時候，可以給寶寶喝一些蔬菜、水果汁，比如維生素含量豐富的胡蘿蔔、芹菜、蘋果、西瓜等都是可以的，不過因為孩子比較小，建議只和1-2勺觀察以後再喝。

2、滿5個月的寶寶就可以適當的增加一些輔食了，比如芹菜、青菜、薺菜一類的可以做成菜粥給寶寶食用了。因為這類蔬菜中的纖維素含量是比較大的'，堅持食用可以起到潤腸通便的效果。同時也可以給寶寶吃一些水果泥一類的，也是可以的。

3、專家表示，孩子到了三個月的時候，媽媽就需要養成孩子定時排便的一個習慣，建議在早晨喂完奶以後，給孩子用坐盆，幫助孩子條件性的排便。

4、寶寶平時運動量不大的時候，會造成胃腸運動比較慢的情況，長期也會出現便祕的情況，這個時候建議媽媽可以給寶寶做一些提報，增加胃腸的蠕動來幫助排便。

小孩便祕吃什麼好3

如何護理腹瀉寶寶

1）及時補充液體

護理腹瀉寶寶的時候要特別注意及時補充液體，防止因大便中的水分丟失過多而發生脫水。可隨時喂水、米湯、果汁，最好喂服口服補液鹽。口服補液鹽內含有葡萄糖、氯化鈉、氯化鉀、枸櫞酸鈉等成分，可補充因腹瀉、嘔吐所丟失的電解質及體液，調節人體水、電解質和酸鹼平衡。

服用方法是將一小袋從藥房購來的口服補液鹽按指示用液體衝調至要求的濃度，在一天內分多次服用。服用量的多少以“丟失多少，補充多少”為原則。

還可以給寶寶喝些胡蘿蔔汁。鮮胡蘿蔔250克洗淨切碎入鍋，加細鹽3克，適量水煮爛後去渣取汁，每天分2~3次服用，有健脾消食止瀉作用。

2）及時調整飲食

腹瀉寶寶飲食治療的原則是：調整飲食、繼續進食。母乳餵養的寶寶應繼續母乳餵養，若寶寶不是母乳餵養，可用其日常食用的奶或奶製品繼續餵養。6個月以上的寶寶可繼續吃已習慣的平常飲食，如蘋果泥，每天2~3次，每次30~60克；蘋果湯，蘋果1個洗淨切碎，加鹽0、8~0、9g克，糖5克，水250毫升共煎湯分2~3次飲用，蘋果內含有鞣酸，具有止瀉作用。還可以喂些粥、麵條、雞蛋、蔬菜等。但加工要細、使之容易消化。避免在腹瀉時變化食物品種或給予不易消化的食物。

3）做好消毒衛生

護理感染性腹瀉的寶寶，應做好消毒隔離，食具、水杯、水瓶要經常消毒。衣物要勤洗、勤晒。護理寶寶後的雙手應反覆清洗後，再做其它事情。

4）保護好寶寶的小屁屁

由於寶寶排便的次數增加了許多，所以會不斷地汙染小屁屁。而且，腹瀉時排出的.糞便對面板刺激較大。因此，寶寶每次排便後，媽媽都要用溫水（儘量不要用肥皂或消毒液）清洗小屁屁，最好用柔軟清潔的棉尿布，且要勤換洗，以免發生紅臀及尿路感染。如果小屁屁發紅了，應將它暴露在空氣中自然乾燥，然後塗抹一些尿布疹膏。

5）注意觀察記錄

護理過程中應注意觀察並記錄大便次數、性狀、顏色及量的變化，為醫生制定治療計劃提供依據；還要注意觀察病情，如果寶寶在家治療護理期間病情不見好轉，出現水樣便次數頻繁，口渴明顯，雙眼凹陷，尿量明顯減少等脫水錶現及高熱等症狀，應帶寶寶到醫院做進一步治療。

6）腹部保暖切莫忘

腹瀉的寶寶往往因腸道痙攣引起腹痛，腹部保暖可緩解腸道痙攣，達到減輕疼痛的目的。寶寶睡覺時應蓋好腹部，防止受涼；環境溫度過低時，可用熱水袋熱敷，但應掌握溫度避免燙傷寶寶；喝些熱飲料或用溫手揉摸寶寶的腹部。

請注意觀察，寶寶有無食用某種食品後發生的特異性腹瀉，若有，請就醫以排除食源性、過敏性疾病。