荷花茶的作用與功效 荷花茶和什麼泡比較好
荷花茶是我們大家很多人都喝過的一種花茶,並且我們也都知道其功效作用是非常多的,那麼我們在這裡便要了解一下荷花茶的作用與功效?荷花茶和什麼泡比較好?
荷花茶的作用與功效蓮花是苦、甘而溫的性味,入心經和肝經。荷花茶中含有大量的維生素以及氨基酸成分,幹荷花泡水在臨床中可以輔助調節便祕,其飲用後可以加快體內新陳代謝的速度,促進體內的毒素排出,還可以起到一定清火解毒的功效,改善頭痛頭暈的症狀。蓮花泡水是具有活血、止血、祛風、祛溼的作用,它主要是用於嘔血、天皰瘡的病證。荷花茶具有一定的活血化瘀作用,可以幫助女性補益氣血,美容養顏。荷花茶中還含有大量的生物鹼,其可以擴張血管,清除胃腸道內的油脂,起到一定的降血脂以及保護脾胃的功效,還可以起到防癌抗癌的功效。
荷花茶和什麼泡比較好首先是荷葉、山楂、薏米、茶,荷葉性苦,有微腥、微澀,性質是寒涼的,幹荷葉和玫瑰花、洋甘菊、洛神花、決明子一起泡茶喝減肥效果好。另外也可以使用蜂蜜荷葉茶,用嫩荷葉一張、蜂蜜三勺、礦泉水一瓶,把新鮮的荷葉洗淨切碎,加少許的水用攪拌機打成泥,過濾荷葉汁,荷葉汁加蜂蜜、礦泉水調勻飲用。荷葉茶的藥性是寒的,女性月經期不宜飲用。脾胃虛寒的人不宜飲用荷葉茶,體瘦氣血虛弱者慎服。喝荷葉茶也要有度,不宜過量飲用。蜂蜜荷葉茶適合夏季用,除了有消脂減肥、美容的作用外還能清熱消暑、通竅潤肺、改善鼻炎、鼻塞、肺氣腫、哮喘、咳嗽等症狀。
荷花茶可以減肥喝荷葉茶是有減肥的功效的,因為荷葉茶可以促進腸道蠕動,排出毒素,荷花茶中的纖維素含量非常豐富,含有的熱量非常低,攝入體內之後可以有效的降低血壓、降低血脂,可以加速身體內脂肪的燃燒,從而達到減肥的功效。荷葉茶富含纖維素能促進大腸的蠕動,利於人們排便,從而消除身體中的毒素減少脂肪堆積。而且這種荷花茶從中醫角度來講屬於一種涼性的茶葉,可以清熱利溼、涼血解毒,對於咽喉腫痛、口舌生瘡也有改善功效。但這並不是自己拿著荷葉去吃就可以,荷葉通常是用來泡茶的,荷葉茶比高纖維食物更加的促進排便,直接解決便祕問題。
荷花茶的禁忌荷花茶含有豐富的荷葉鹼、維生素C、檸檬酸等物質,慢性腎功能疾病,體虛畏寒,脾胃虛寒,氣血虧虛的,孕婦等禁服,正常量泡水服用,沒有副作用。飲用喝花茶可以增加腸胃蠕動,促進消化,靜心寧神,促進身體新陳代謝,補充所需水分,清熱緩解火氣的功效,長期喝能起到潤腸通便的效果。荷葉茶裡含有大量纖維,能促使大腸的蠕動,有助排便從而達到改善便祕的情況。飲用荷花茶後,其維生素類物質可有緩解眼部疲勞及乾澀,同時滋潤嗓子,但荷花茶性寒,體質偏寒及腸胃不適人群禁忌飲用。
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