維c泡騰片什麼時候喝最好?維c泡騰片用多少度水泡
維c泡騰片是補充身體所需維生素的藥品,但是服用過程中一些事項需要引起重視。那麼,維c泡騰片什麼時候喝最好?維c泡騰片用多少度水泡?
維c泡騰片什麼時候喝最好
維生素C泡騰片是一種水溶性的維生素,服用維生素C就可以提高身體的免疫力。當身體中缺乏了維生素C的時候,就可以適當的服用一些。或者自己患有感冒疾病、身體感覺非常疲勞的時候,也可以適當的服用一些這樣的藥物。這種藥物服用的時間沒有特別嚴格的規定,什麼時候服用都可以,但是空腹的時候服用效果會更好一些。但是這種藥物不宜長期大量的服用,否則可能會導致身體不適。
維c泡騰片用多少度水泡
一顆泡騰片丟下去,飛快地在水裡轉著圈圈,幾分鐘之後,就可以喝到一杯酸酸甜甜的水,還能補充維生素。
維C泡騰片沖泡時有3個誤區需要注意:
一、開水沖泡泡騰片
在很燙的水中放入維C泡騰片,在等它溶解的同時水也會慢慢晾涼,很多人都會這樣節約時間。“水太燙時,不要放入維C泡騰片。”實際上,雖然泡騰片製劑穩定性很好,但維C在80℃以上的熱水裡,還是會有一定損耗的,非常容易被氧化分解。因此,最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。
二、一杯泡騰水喝太久
“有的人怕麻煩,會衝一杯維C泡騰片可能喝一個上午。其實,在空氣中暴露時間過長也會損耗維C。沖泡騰片時的水量,對維C的吸收效果影響並不大,因此,每次用200毫升左右白開水或礦泉水即可,以便儘快喝完,而且要現泡現喝。”
三、泡騰片和其他飲料混著喝
混著喝的做法也不可取。醫師說,有些人還會用茶水或飲料沖泡騰片,認為這種酸甜茶的味道,口感很好。有研究表明,其實這樣可能會埋下安全隱患——因為常用的泡騰崩解劑,是由碳酸氫鈉與枸櫞酸組成的,而茶水中含有的茶鹼等成分,會與維C或崩解劑起化學反應。飲料中則一般含有苯甲酸鈉,也會與維C起反應後有可能產生有害苯類物質。
維c泡騰片小孩能喝嗎
vc泡騰片是以維生素c,檸檬酸,碳酸氫鈉,葡萄糖為原料加工而成的。
一般孩子發育期是可以適量補充一下維生素C進行治療,但不建議經常服用,避免引起維生素C中毒,平時可以多給孩子吃點水果。
長期口服大劑量維生素c,會給人體帶來一些副作用,可能會引起噁心,腹瀉等症狀,人為造成維生素c水平超標,也影響其他維生素的吸收,造成其他維生素的缺乏,建議多吃新鮮水果蔬菜,才是最天然最健康的生活方式。
維生素c泡騰片的正確服用方法
維生素C在溫度超過60攝氏度時會流失40%。因此,建議用40攝氏度以下的溫水溶解維生素C泡騰片,不使用熱水為宜。
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