不愛出汗是什麼原因?不愛出汗怎麼調理
小編就是一個不愛出汗的人,就算去汗蒸也蒸不出幾滴汗,不愛出汗到底是怎麼回事呢?是否和被人所有一樣是不健康呢?不愛出汗的人應該怎麼調理呢?下面我們來具體介紹下!
不愛出汗是什麼原因
無論哪種型別的出汗都是由於人體在一定的刺激下(外界高溫、劇烈運動、精神因素或者刺激性食物等)產生的體內溫度升高。人體的神經中樞有自我調節功能,通過出汗來迅速調節體溫,從而使體溫維持恆定,可以說出汗是人體最有效的降溫方式,相當於機體自帶的空調。
原來,每個人的汗腺功能並不相同,散熱的途徑也不同,這就是有些人愛出汗而有些人不愛出汗的原因。只要出汗量在一個正常範圍內就不必擔心,但是如果出汗過多或者過少,就要考慮是否患某些內分泌系統疾病的可能性了。至於臉紅是人體在散熱過程中血液迴圈加快,面部毛細血管擴張出現的正常現象。有些人面部血管極為豐富,就更容易出現臉紅的現象。
出汗排毒其實作用微乎其微
有些人喜歡運動後大汗淋漓的感覺,於是在跑步機上揮汗如雨;而那些不願運動的人會選擇到汗蒸房蒸一蒸,據說可以排出體內的毒素和溼氣。運動或者汗蒸的確能夠加速血液迴圈、促進人體的新陳代謝。在大量排汗的過程中,機體的區域性代謝產物,如尿素、乳酸、脂肪酸等隨汗液排出體外,但是過度誇大出汗的排毒去溼作用也是不科學的,因為人體最重要的排洩解毒器官是腎臟和肝臟,通過出汗獲得排毒的效果是微乎其微的。而且運動和汗蒸都要適量,過量出汗會造成脫水和電解質紊亂,對健康有害。
不愛出汗怎麼調理
1、先天性汗腺發育不良或汗腺缺乏,可表現為全身性或限局性無汗。
2、某些面板病,例如嚴重的魚鱗病、硬皮病、麻風病、放射性皮炎、皮炎、面板萎縮等,可引起限局性無汗。
3、神經損傷,例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痺、截癱,以及交感神經、延髓、橋腦的區域性損傷,均可引起全身性或限局性無汗。
4、某些內臟疾患,如糖尿病、尿崩症、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等,此外,維生素A缺乏等,也可引起全身性無汗。
除去先天性汗腺發育不良的無汗症目前尚無法治療外,若為其他疾患造成的無汗則應積極治療原發疾病。全身無汗在夏季不能調節體溫,身體極端不適者可遷居低溫地區或採取人工降溫,如室內安裝空調。
不愛出汗是什麼體制
不愛出汗屬於寒性體制,主要可以從日常的飲食方面來調節,首先從調理脾胃開始,給予溫暖,除溼,讓陽氣逐步上升,達到陰陽平衡。“熱者寒之,寒者熱之”。食物的性味與體質的寒熱有著密切的關係,食物的性 味須與體質屬性相適應,可達到事半功倍的效果,反之亦然,因為不同的症候有不同的飲食禁忌。
結語
很多人說不愛出汗是病,但是專家說,如果沒有別的症狀,不愛出汗的話沒什麼影響,也不是什麼病症,請大家放心吧!
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