試管嬰兒移植後注意事項及保健
試管嬰兒移植後注意事項
1、注意多休息多靜養
女性在移植後的四十八小時內不移過多走動,最好是平躺休息,起床等動作要輕緩,適當多喝水,少看或是不看電視,不玩手機和電腦。每天適當輕運動,不能過於勞累,尤其是大動作的勞累更是不宜,養成良好的睡眠和飲食習慣。剛開始的一週之內,需要注射打針最好是上門服務,儘量少出門在家靜養。
2、注意飲食上的調整
健康的受精胚胎在成功移植到母親子宮之後,女性對飲食上的要求也是比較嚴格的,不能像正常自然懷孕的女性一樣可以自己想吃什麼就吃什麼。飲食以清淡營養為主,並且不能出現飢一餐,飽一餐等不良飲食習慣,尤其是不能碰煙、酒、咖啡等不利於胎兒健康發育的食物,最好是少吃或是不吃辛辣食物和油炸類食物,這些對胎兒的健康發育都有一些影響。還有像生冷食物之類最好是不吃或是少吃,以保障胎兒的健康成長和發育。
3、注意適當運動休息
成功移植之後的頭幾天,女性應在家靜養休息,一週之後女性就可以適當活動了,活動有助於女情的心情健康,像散步,聽音樂之類的運動即有助於人體健康,還有助於心情放鬆。最好是在家人或是丈夫的陪伴之下,每天散步半小時,然後看看書,聽聽音樂都是很好的運動,像孕婦瑜伽之類的最好是等到三個月之後再開始,早期的三個月是最危險的三個月,儘可能地避免大幅度的動作,有助於提高試管嬰兒的成功機率。
4、要保持愉快的心情
對於每人個需要做試管嬰兒的女性來說,她們多少都是有著一定的心理壓力的,在成功移植之後更是有些擔心,如果不能做到情緒穩定的話,對健康懷孕有著很大的影響。因此,女性們一定要堅強,要相信自己,鼓勵自己,對自己有信心,保持愉快的心情。可以適當在戶外散散步,聽聽音樂,看看一些鼓勵類的書籍,儘可能地讓自己的心態放輕鬆,也就能提高胎兒的著床率,從而成功受孕生產。不良情緒會直接影響到胚胎的著床和健康發育,造成意外情況發生,引發不必要的後果。
試管嬰兒的術後保健
1、休息:移植後的48小時,儘量多躺,還要儘量保持平躺。不要在床上大力翻身或大力起床,起身時先側身用手支撐身體再起來,48小時以後就可以斜靠在床上(角度小於45度),少看電視,或不看電視,少上網。可以看一些書消磨時間,注意不要是引起情緒激動的書。以後儘量多休息,3天后5天內可以在屋內少量小幅度活動,5天后可以從事小幅度的室外活動,尤其上班不能勞累,最好能夠不上班直至檢測到已經懷孕。平時保持作息規律,不要熬夜,睡眠要充分。最初5天內打針最好叫人上門打。
2、飲食:可以吃任何你想吃的東西,尤其可以多吃蔬菜和富含蛋白的食品。建議每天吃一個西柚;不建議吃的東西:酒、煙、咖啡、茶葉、麻油、香蕉、木瓜、螃蟹、玉米、苡仁,這些對胚胎不利。
3、運動:移植後要避免用力氣的運動:不要用力伸懶腰,不要掂倪尖,不要舉高手,不能蹲下來,不能提重物,不能快步走,不能慢跑,不能騎自行車,可以慢慢走。
4、心情:保持心情愉快,不能做到這一點,起碼也要保持心情平靜、放鬆,不要多想結果、患得患失。
5、洗澡:移植後48小時不洗澡,以後洗澡洗頭可以隔天進行或間隔更長,但用水是一定要的。
6、大便:不要拉肚子或便祕。尤其是便祕,一定要保持大便通暢,如果有便祕現象不要硬解大便,等到有便意時再解。總體來說多吃蔬菜可以保持大便通暢。
剛剛進行過試管嬰兒移植手術的人更是要注意保護好自己的身體,除了一些日常生活要注意的細節,一定要注意在48小時內不要洗澡。除了身體方面,一定要抱著平常心,不要患得患失。
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